Help.. sungsang. hamil 7 bulan

Bund.. ada yang punya pengalaman sungsang ga? minggu kemaren saya usg sudah masuk 30 minggu tp posisi janin masih sungsang. seminggu ini saya sudah rutin lakukan gerakan sujud knee chest position, Kadang ampe stengah jam bun.. akhir2 ini saya meraba bagian pusar saya keras saya ga tau itu kepala dedeknya atau pantatnya.. help buun saya cemas sekali nih..secara ni kehamilan pertama saya.