kelebihan asam folat bagi promil

buuun..mau share niih..aq td searching ttng kbutuhan asam folat bagi bunda2 promil...tp yg q dapat membingungkan..ada yg blang bunda yg promil hanya membutuhkan 400 mikrogram..ada yg bilang 800 mikrogram..jd sebenarnya yg mana yaaaa????

trus bun, kalo kt kelebihan asam folat gmana ya??ada efekx gak buat promil kt??efekx ap aja??

soalnya yg aq baca kt harus mempersiapkan asam folat minimal 3bln sblum hamil..bener ga ya?
supaya asam folat d badan kt cukup...kalo menurut bunda pngertian *cukup* disini gmana ??

makasiiiih buuun...pengen tmbah2 ilmu bun

 

 

Kalo kelebihan asam folat terbuang bersama urine, kec vit yg lain, kelebihan vit A mlh bkin janin cAcat, dll. Lupa kemaren dapet brosur dlm kemasan folamil genio, d jelaskan efek dari kelebihan masing2 vitamin.keburu q buang brosur nya.

---------- Post added at 19:51 ---------- Previous post was at 19:42 ----------

Menurut q benar kt harus mempersiapkan asam folat,krn ad be2rapa kasus kguguran di diagnOsa krn kekurangan asam folat.
Cukup tdk ny asam folat,
bs d buktikan st hamil, st janin tumbuh sempurna, tdk cAcat pd taBung syaraf,dan sumbing tulang belakang,st itulah berarti asupan asam folat kt cukup.
Tapi walopun ga hamil. Dgn melihat daftar makanan,minuman dan vitamin kt pasti bs meraBa,kr2 ud cukup g asupan sehari2 kita.
Efek dari kelebihan vitamin,tidak akan terasa seketika.tp terakumulasi dan menumpuk dalam tubuh dlm jangka wktu lama.

---------- Post added at 19:56 ---------- Previous post was at 19:51 ----------

Knpa kita harus mempersiapkan asam folat dlm tbuh stiap saat?
Karna kita tdk tahu kapan pembuahan itu trjadi, kita tahu hamil setelah kurang lbh usia kehamilan sdh 5-6 mingGu.
Jika tdk d persiapkan sejak dini, dlm waktu 5-6 mingGu itu dri mana janin dapat asupan asam folat?.
Apakah cukup dgan dari makanan.?
Pada dasarny pengolahan makanan membuat bny vit dan mineral hlg.
Jika tdk hati2 mengolahnya.

 

 

aq jga krang paham ya bun ukuran asmfolat dlam tubuh itu 400 ato 800mcg...
tpi klo pun berlebihan akan terbuang dng urine.. makan 2buah pisang sehari sama dngan asmfolat 400mcg itu uda ckup bun..
asamfolat slain tersimpan sbagai cadangan juga bsa kok tuk mencegah anemia..cwiiim

 

 

numpang nanya ya bunda bunda... kalo vitamin misalnya (folavitnya) lupa kita minum apakah cukup dgn minum susu prenagen aja.. (was was td folavitnya ga kebawa bun )

 

 

@bunda rina
prenagen kn jg ud ada asam folat.
Ga papa lah

 

 

hehhe jd lega..bunda nat makasiih infonya.. maklum yg pertama dan masih awam jd parnoan aja kalo ga minum satunya...

 

 

waaah...jwbn bunda bikin adeeem...

---------- Post added at 16:46 ---------- Previous post was at 16:40 ----------

iyaaa buuun...stlah qliat2 ktx asfol gmpng larut dlm air...jd klbhn emng bs trbuang lwt urine ato kringat...aq jg baru tau dr bunda kalo pisang aja bs menuhin asm folat...waaah dgn buah murah, dpt mnfaat besar..mksih bun....

 

 

iya bun.. buah murah,enak n bergizi pula...hehehe

 

 

Bunda vivi
Iya bun makasih ya' ini juga udah enakan koq,,,

Bunda vebby
Bunda vebby udah gimana perkembangannya.? Udah ada tanda2 kehamilan belom bun?

Bunda donita
Iya bun sama disini juga oleh2 khasnya kerupuk amplang ikan bulat2 bentuknya bun,,, gurih bgt,,,,,
Bun BT nya koq murah ya bun 45jt,,, aku sebenarnya udah mau mulai program hamil cepet2,,, nunggu haid sama nunggu hasil lab ku bun,,,,