Penggemar Kacang Tanah Harus Tahu Fakta Ini !

MamaKi... · #1

Siapa diantara bunda yg gemar banget sama kacang tanah? Dari mulai kacang tanah yg digoreng, di rebus atau makanan yg make kacang tanah buat pelengkapnya kaya gado-gado, sate ayam atau bumbu pecel yg bikin nagih?

Bunda harus tau dulu deh fakta soal kacang tanah ini, dan ternyata faktanya sangat positif loh. Kacang tanah nyatanya punya banyak manfaat buat kesehatan tubuh bunda, dikutip langsung dr sumbernya sbb:

Turunkan Kolesterol
Walaupun kacang merupakan makanan yang padat energi, tinggi kalori dan lemak, tapi berbagai studi menunjukkan jika kacang tanah bisa membantu kamu untuk menurunkan kolesterol dan kadar trigliserida. Uniknya lagi, kacang tanah tidak akan menyebabkan kenaikan berat badan.

Kendalikan Gula Darah
Dalam penelitian lainnya tentang manfaat kacang tanah, disebutkan jika mengonsumsi selai kacang atau mengemil kacang tanah sebagai sarapan atau makanan pembuka, bisa membantu untuk mengontrol kadar gula darah sepanjang hari, bahkan ketika kamu mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat di siang harinya.
Badan Ramping
Untuk kamu yang suka menjadikan kacang tanah sebagai camilan, berbahagialah karena kacang tanah tidak akan membuat kamu gendut, walaupun dikonsumsi dalam jumlah yang banyak. Hal ini membuat banyak program diet yang menyematkan kacang sebagai salah satu menu pokok di dalamnya.

Jadi sekarang makin yakin dong kalo cemilan yang bunda gemari ini punya efek positif. Tapi jangan terlalu berlebihan juga karena pada dasarnya segala yang berlebihan emang ga baik. Karena tingginya kadar lemak dalam kacang bisa micu timbulnya jerawat di kulit. Tetap perhatikan pola makan dan juga lengkapi dengan menu seimbang seperti susu atau vitamin ya bund

Sumber

Semua Tentang Susu Dan Info Manfaat Yang Unik

Sasha ... · #2

Nice info....
Aq dan suami penggemar kacang bun, semua jenis kacang hehehee

Umi So... · #3

Mksh infonya bun ...

---------- Post added at 20:30 ---------- Previous post was at 20:04 ----------

Replying to:

Nice info....
Aq dan suami penggemar kacang bun, semua jenis kacang hehehee

Sama bun hahay ... Tos dulu

MamaKi... · #4

Replying to:

Nice info....
Aq dan suami penggemar kacang bun, semua jenis kacang hehehee

waaahhh sama dong,aku juga sekeluarga bund
apalagi kacang tanah rebus, duh ngingetin sama masa kecil gitu dulu

---------- Post added at 16:41 ---------- Previous post was at 16:39 ----------

Replying to:

Mksh infonya bun ...

---------- Post added at 20:30 ---------- Previous post was at 20:04 ----------

Sama bun hahay ... Tos dulu

sama2 bunda hehehhee

Topik yang mirip
Thread	Thread Starter	Forum	Replies	Post Terakhir
Bahaya kah pemanis buatan dalam kacang kulit atw kacang atom bwt bumil?	--	Diskusi Umum	2
lg promil makan kacang tanah setiap hari boleh gak ya???	--	Ngobrol Apa Saja	1
ibu hamil tidak boleh makan kacang tanah?	--	Diskusi Umum	7
kacang tanah bole gak bund?	--	Diskusi Umum	0
JUST INFO : 10 Fakta Tentang Kelahiran Yang Patut Kita Tahu	--	Diskusi Umum	4