hamil 30weeks kaki bengkak,wajarkah?

Halo bunsay" cantik
Aku lg hamil 30weeks,kaki bengkak serasa kaya kaki gajah.. normal gak sih bun?
Aku brusan tensi darah 116/86,ngeri preklamsia bun

Butuh pencerahan nih bun.. agak parno soalnya..
Yg pny pengalaman sama,boleh d share ya bunsay
Makasi bunsay

 

 

Bunda, jika kaki bengkak yg prtma dilakukan adl mengecek tensi. Jika ada indikasi tensi tinggi harus dan wajib sgera hub dokter bunda..
Namun jika kondisi tensi normal bunda hnya perlu mengurasi garam saja.. krena kaki bengkak trll bnyak garam jika tensi normal..

Semoga membantu

 

 

Bunda kurangin konsumsi garamnya aj

 

 

uk ku 31w bun, alhamdulillah tensiku segitu2 aja dr awal hamil bun 100/68
trus kakiku jg ga bengkak parah bun, banyakin jalan bun, jgn trlalu sring tdur siang, banyakin makan buah sm sayuran hijau bun

 

 

Jd agak lega dikit.. iya ini udaa mulai kurangin makanan yg asin.. n sering" kontrol tensi darah..

Thanks for sharing bunsay

 

 

satu tips untuk menghilangkan bengkak di kaki.
kalo tidur, posisi kaki lebih tinggi dari kepala bun, jadi kakinya diganjel aja pake bantal/guling.

 

 

drpd galau, cek protein urine aja bun

 

 

Aku jg bengkak bun pdhl tensi 90/60 dan makanan yg aku makan sepertinya wajar pemakaian garamnya,malah aku cendrung lebih suka manis...
sering jalan2 jg...
diomongin tetangga kanan kiri pula cuma gara2 kaki bengkak...

 

 

Katanya sih kalo kaki bengkak kurangin asin dan manis bun.. aku uda pantang makan sih bun.. mau coba ikutin saran bun chloezonk juga nih utk cek protein urine kamis besok

 

 

Atur lagi pola makan nya bund , lebih perbanyak buah dan sayur nya dan jangan lupa sering sering olahraga ringan seperti jalan kaki dipagi hari itu sangat membantu saat proses persalinan loh bund oh yaa untuk menghilangkan kebingungan bunda lebih baik konsultasikan kepada spog