tips perut kecil pasca lahiran

Alhamdulillah.. yg penting berdoa, bertekad kuat, positif thinking insya Allah asi lancar.. oh iya, nyusuin jg pentiing bgt buat nurunin bb dan ngecilin perut insya Allah, waktu saya masih nyusuin sikembar sampai 2th bb saya masih 42-43-45.. tapi bund.. setelah menyapih mereka... doeeengg... bb saya langsung naik 10kg jd 55kg sampai skarang hamil 4bln.. karna saya tetap makan banyak tp sudah ngga nyusuin lagi. Jd pada numpuk semua di badan makanannya.. >.<

Bunda nurul : iya bener bgt.. tp belum tentu selamanya begitu di anak ketiga dan seterusnya.. untung2an istilahnya.. soalnya mama saya dari gadis sampai lahiran saya termasuk kurus.. tp setelah lahiran adek saya ga balik2 lagi dan malah jd gemuk sampai sekarang.. smoga aja qt termasuk yg langsing terus ya bund.. hehehe

 

 

Soal ngecilin perut gatau ya bund
Tp klo nurunin bb, aku abis mlahirkan turun 5kg, sminggu stlh lahiran udh 10kg turunnya
Ya ASI eksklusif dan ngurusin sendiri anakku dan cuci bajunya dll, turun alami deh hehe

 

 

Sari Ayu, bentuknya kaplet ada 2 botol. Diminum tiap hari sampai 40 hari kayaknya. Kdg aku pakai stagen tapi repot dan nggak bisa kenceng. Selain itu memang kita musti banyak gerak, eniwei ngurus bayi itu juga never ending lho repot dan capeknya.
SM ku sdh bubay bubay 90%, kalau kulit perutku ditarik gitu kelihatan deh, kayaknya permanent deh, ora popo bu...souvenir bisa hamil krn aku lama nunggu bisa hamil, 6th je. Aku rutin (kalo inget) olesi perut dg rosehip oil

oia, jamu gendongan malah alami lhoh...fresh lagi. Bagus itu bu

 

 

rosehip oil beli dmn y bun?
iya jamu gendongan, tp yg jual lg mudik nih skrg jd bingung
saya ngurus baby sendiri bun.
perut sih uda kecil cuma molor gitu jelek deh

 

 

Kl untuk mengencangkan dicoba air kapur campur sama air jeruk nipis dan minyak kayu putih bund...aku dulu pasca SC pake itu trus dipakein gurita

---------- Post added at 18:05 ---------- Previous post was at 17:59 ----------

Kl untuk mengencangkan dicoba air kapur campur sama air jeruk nipis dan minyak kayu putih bund...aku dulu pasca SC pake itu trus dipakein gurita

 

 

Setiap pagi sebelum debay nya dijemur .. Kamu sit up 5-10x trus minum air putih segelas. Jd ga perlu kurangin porsi makan.. Sama banyakin makan sayur sm minum air lemon campur mint.. Beratbadanku balik ke zaman sma dulu skrg anakku udah 2.

Semoga bermanfaat.

 

 

air kapur kayak apa ya bun? belinya dimana? apa ditempat org jual jamu? maaf bun banyak nanya
makasih sarannya ..

 

 

Alo aku abis lahiran minum jamu habis bersalin dr njonja meneer bund
Itu jg krn ibuku yg rewel harus minum
Kalo stagen/korset aku gak pake soalnya pake dua hari malah alergi gatel d perut karena keringetan jd lepas smua gak pake gituan
Alhamdulillah 2minggu setelah lahiran bb udah balik lgi (dulu hamil naik 11kg)
Perut juga udah balik lagi kayak sebelum hamil,malah dibilang langsingan sm orang².
Aku juga asiex bund, menyusui baby langsung kadang juga asip.

 

 

Pusar hitam ntr balik sndri...
sy gk mnm jamu2 an.korsetan aj yg sprt cln dr paha smp prut tp 2 blnan hbs tu dah gk betah.
syukuran 6 bln berat udh kmbali asl gk diet tp sring bgdang ngurus ank.tp emg bda prut blm pny anak dan sudh lhr.
lbh kendor tp gk gde si.pk cln size 27 28 muat.

prsis cr bun ekavivin pk airkpur.jruknps n myk kyu puti.tp tu sy smingg aj pasca sc.hbs tu dah gk telaten.haha

 

 

wah bunda nurul haidar kita sma . sya jg gk pkai korset n gk jmu"an jg tp prut skrng dh blik smula pdhl dek fara bru mau umur 2 bulan ..

 

 

Bun Eva ga pake stagen / korset perutnya balik kenceng lg ga?
sy sih BB dah turun kayaknya (krn suami blg saya keliatan agak kurus) blm timbang tp
cuma ya itu, perutnya kendor

 

 

eh ada bun ifvha.pa kbr bund?skrg tgl dimana?
sama bund de nabil jg br mau 2 bulan.aq cm minum jamu pelancar asi aja beli di tukang jamu gendong.
2x melahirkan ga pernah minum jamu hbs bersalin

 

 

kalau pasca caesar gimana? apa boleh pakai korset? pakai gurita gak begitu kenceng bun. susah lagi. coz saya sendirian dirumah . suami kerja. solusinya dung.

 

 

Air kapur sirih bund. Tp aku juga gak tau belinya dimana kapur sirihnya soalnya aku minta sama saudara aku nggak rutin sih ngolesin ke perut soalnya nggak sempet sibuk ngurusin debay nya, tp alhamdulillah perutku nggak bergelambir bund...

---------- Post added at 09:41 ---------- Previous post was at 09:38 ----------

aku juga selang seling kok bund kadang pakw gurita kadang pk korset pasca SC malah korsetku yg bentuk celana bukan yg ada perekatnya. Setauku sih gpp bund asalkan bukan bengkung(stagen)

 

 

nyimakk bunnn
olahraga sama suami ku perut jd kecil ya 15menitan tiap suami pulang kerja

didownloadin video senam rumahan hehe