tips perut kecil pasca lahiran

ada yang tahu cara tips mengecilkan perut setelah melahirkan, cz tetanggaku perutnya gede sampe sekarang padahal udah 4 bulan lahiran, jadi dadut gitu bund

 

 

Pake korset bun slama 2 bln, sama mnum jamu bersalin 40hari..
Kaloo aku kayak gtu, alhamdulillah singset lagi...
Hehehe

 

 

bun. emang boleh ya mnum jamu bersalin? aku suda beli tp gakbole d mnum sm bidan nya. katanya nt bkin sesak nafas baby nya. bener gak bun?

 

 

aku pke korset juga bund, tapi dadut gtu jelek bgt puser juga item haduhh, jamu singset yg suak di jamu kelilinggitu ya bunda dhefa ??

 

 

cb pola makan nya nnti dirubah bund, jgn mkn berminyak dan berlemak, trus nasi diganti sm nasi merah.. ada temen buat ky gitu berhasil turunin bb + asiX pastinya.
saya dulu pake korset sampe 3 bln pasca lahiran, tp ttp aja perut buncitt -_-
tmbh lg kb nya bikin gemuk, alhasil bb smpe skrg ga turun2 di angka 63 (beda 5kg dr sblm nikah) skrg ank udh 17m.
emg dari keluarga keturunan badan besar sih bund hahah.. kalo sy ttp menikmati, selama suami ga complain bdn segini, sy prnah sibuk mau diet bla bla bla, malah hubby marah, ngapain diet2, disyukuri aja keadaan sekarang, yg penting sehat
tp ya tetep aja yahhh.. namanya cewe ga pernah puas sm ukuran body wkwkwk ...

 

 

Bunda menyusui? biasanya kl menyusui bisa bantu ngecilin perut juga loh...pernah baca di internet katanya kl menyusui bikin kontraksi rahim jd rahim bisa cepat mengecil & kembali ke ukuran semula...kmrn lht acara hitam putih ada olla ramlan pas ditanya kok bs cpt langsing katanya jg gara2 menyusui bund

 

 

Nyimak ah

 

 

aku lahiran 4 bulan juga masih gede perute

 

 

Kalau saya, pakai paket jamu bersalin dari SA, sampai skg parem, pilis nya masih. Anakku hampir 10m. Dulu kdg pakai korset kdg ngga krn aku sc. Sampai 4 - 5 bln perut masih gede dan garis garis hitam sm masih kelihatan jelek banget. Tapi sekitar 8 bulan sdh kembali spt dulu.
Berat badanku jg sdh normal pdhl makan ku masih porsi kuli. Aku juga ngASI anakku, meskipun dia sdh maem.
perut adik iparku besar dan kendor padahal kami berdua baru punya anak satu. Jadi bisa diambil kesimpulan, perawatan bund..
seneng lhoh bund badan ngga melar sehabis melahirkan, apalagi umur saya ngga muda lagi.

 

 

kalo kata ibuku (berhubung blm lahiran ) sih dipakein stagen,kalo korset kan masi melar-melar tu. sama tetep kudu atur pola makan jgn semuanya dimasukin, soalnya kan bawaannya pengen makan mulu ga kenyang-kenyang (iya ga siii, bunda-bunda yg udah lahiran gmn?) ,terus jangan males gerak juga... jangan males merawat diri.
gitu si setauku... semoga membantu

 

 

SA itu apa ya bun? trus jamunya bunda bikin sendiri apa langsung beli jadi di tukang jamu?
SMnya biar ilang / Samar dikasih apa bun?
hehe..
maaf jd kepo ya bun.

 

 

menyusui dapat mengembalikan bentuk rahim dengan alami dan cepat... jgn lupa pakek kendid ( stagen ) minimal selama 3 bulan

 

 

Tenang bunda2.. kl baru pertama kali lahiran insya Allah bisa singset lg, kl emang sebelumnya singset ya tapi.. saya waktu lahiran pertama balik kayak gadis itu pas Musa umur 11bln.. perut sudah kencang dan singset lg.. waktu gadis bb saya 45kg. Pas hamil sampai lahiran naik 20kg, alhamdulillah 11bln setelah lahiran balik lg 45kg. Saya jg menyusui eksklusif 6bln.

Nah, pas hamil kedua bb saya naik 20kg lagi.. tp setelah sikembar lahir bb saya turun ke angka 45kg lg, malah lebih kurus sampai 42-43kg karna saya menyusui full sikembar walaupun saya makannya segambreng. Sampai dikomentari kekurusan sama teman dan saudara. Tapiii.. catet nih, perut saya ga kencang seperti awal lg. Malah mbleber gt.. kayak nenek2lah *nangis dipojokan* walaupun bb saya 45kg lg. Wajar sih sebenernya karna waktu hamil kembar perut saya melar to the maxx..

Jd intinya., semakin banyak kehamilan bisa membuat perut qt ga sekencang gadis atau punya anak pertama. Dan itu wajar. Walaupun bisa pasti butuh perjuangan bgt.. hehe..

 

 

kyknya tgt bawaan msg2 jg ya bund.aq hamil 2x ga pernah pake stagen,ga pernah pake jamu2an,balik langsingnya cepet.umur bayi 2 bulan berat badanku udh balik lg.mgkn krn menyusui n ngerawat bayi sndr.jd cepet turunnya.tp dr dl emg aq ga ada bakat gemuk.

 

 

Klo aq sih bun karena menyusui(masih sampe skrng,anakku mau 11 bulan) + pake cd serat bamboo itu


Bunda hebatttt
Walau kembar masih bisa kasih ASIX