apa komen dokter/bidan bunda soal BB bunda tiap kali cek ???
sya juga termasuk kurus, susah naik BB saya, rata2 di angka 40kg.
tp sejak hamil, BB saya meningkat dengan baik.
saat pertama kali vonis positif hamil,
dsog saya kasih tau:
- total BB saya selama kehamilan diharapkan naik tidak lebih dr 11 kg
- bulan pertama hamil, wajar jika ada penurunan BB, selanjutnya diharapkan agar naik secara teratur
benar ajah, pas cek up kedua kali, BB saya turun 1kg, tp bulan selanjutnya kembali ke BB awal dan tiap bulannya naik rata2 1-1,5kg.
Total sampe cek up minggu lalu di
UK 38w udah naik 9kg,
BBJ 3kg.
pas cek up bbrp wkt lalu saya sempat nanya
BBJ saya, kata dokter
BBJ saya tidak perlu dikuatirkan selama BB saya sendiri perkembangannya bagus dan teratur,
BBJ akan dipantau saat mo dkt lahiran nanti. saat itu cek up di 34w dan krn saya nanya, ya dikasih tau
BBJ 1,9kg.
Nah cek up terakhir kemarin udah masuk 38w,
dsog ksh tau
BBJ saya udah 3kg dan diatas tgl 8 maret ini, bayi saya sudah siap lahir walopun
HPL sesuai
HPHT tgl 22 maret.
sy pola makannya tetap sama spt sebelum hamil, rata2 3x sehari.
- tp 3x itu: 1x nya tanpa nasi alias sama roti utk sarapan, dan 2x nya dgn nasi untuk makan siang dan malam.
- minum susu hamil hanya 1x sehari, saat sarapan pagi (tp udah dr awal Feb brenti minum susu hamil)
- sisanya diantara jam2 makan utama itu saya banyakan nyemil buah atau kue/roti.
kadang sering makan bakso, burger, pizza, gorengan pas lg pengen. tp pola diatas yg paling sering diterapkan sih.