gimana ya bun cara atasi sesak nafas di usia kandungan 18w

Hai bunda srmua
Udah 2 hari ini aku sesak bgt bun nafasnya, g bisa tidur, ada batuk dan pilek juga, sampe nangis bun rasanya , terkadang saya muntah dan bertahak jg bun, punggung blakang jg berat,bngung harus gimana, ini kehamilan 1 saya bun, wajar ga sih bun, trs cara ngatasinnya gimna, saya bener2 susah aktifitas bun

 

 

Mungkin lebih nya krn flu ya bun,kl aq wkt itu tidurnya kyk setengah duduk,ganjel pake bantal,sering minum air putih hangat ditambah perasan jeruk lemon biar cpt sembuhnya.
Klo sesek krn perut aq lebih seringnya minta digosokin minyak kayu putih terus duduk sila menenangkan diri.
Oh ya bun,nanti klo perutnya dah makin membesar makannya jgn banyak2,dikit2 aja tapu sering,itu buat menghindari sesak jg.