Hal-hal yang tidak boleh dilakukan selama hamil

Untuk bunda yang sedang mengandung anak pertama, wajib nii untuk dibaca

Mendapatkan kehamilan, berarti mendapatkan anugerah yang tidak terkira dari Yang Maha Kuasa. Kehamilan adalah suatu anugerah yang harus diperhatikan betul, dipelihara dan dijaga dengan baik hingga nantinya saat lahir menjadikannya seorang bayi yang sehat dan berkualitas. Namun ada kalanya seorang ibu hamil belum mengetahui secara pasti hal-hal apa saja yang harus dilakukan dan tidak boleh dilakukan selama kehamilan, terutama pada saat kehamilan pertama. Hal ini justeru penting diketahui oleh para ibu hamil untuk menjaga kehamilan tetap sehat dan berkualitas.
Berikut kami coba berikan tips mengenai hal-hal yang tidak boleh dilakukan selama kehamilan.

Memakai Sepatu Hak Tinggi
Penggunaan sepatu hak tinggi dapat menyebabkan peregangan otot-otot di daerah pinggang. Ibu hamil akan lebih sering mengeluskan rasa sakit dan pegal di daerah pinggang. Hal ini disebabkan pada saat hamil terjadi perubahan sumbu tubuh, dimana tubuh akan cenderung condong ke depan, sehingga ibu hamil berusaha menegakkan tubuh dengan cara meregangkan otot pinggang dan punggung. Nah, jika ibu hamil menggunakan sepatu dengan hak tinggi, peregangan otot di daerah pinggang dan punggung akan semakin bertambah, karena beban ke depan menjadi double, dari kehamilan itu sendiri dan juga dari sepatu hak tinggi, dan ini mengakibatkan pinggang dan punggung terasa semakin sakit.
Selain itu sepatu dengan hak tinggi dapat mengganggu keseimbangan tubuh, terutama pada saat kehamilan mulai membesar. Hal ini menimbulkan ibu hamil beresiko untuk jatuh. Akibat terjatuh, biasanya kehamilan dan ibu hamil itu sendiri akan mengalami trauma, dan yang lebih buruk akan terjadinya cacat janin atau keguguran.

Menggunakan Obat Anti Nyamuk
Obat anti nyamuk mengandung baham kimia aktif yang termasuk golongan pestisida. Efek samping zat kimia ini antara lain memicu kerusakan saraf. Obat anti nyamuk semprot bahkan mengandung minyak tanah yang dapat menyebabkan kerusakan ginjal pada janin. Obat anti nyamuk dalam bentuk oles atau lotion mengandung bahan korosif dan dapat diserap kulit sehingga menjadi racun dalam tubuh. Untuk itu, penggunaan obat anti nyamuk baik dalam bentuk semprot, bakar, listrik, maupun oles (lotion) tidak adianjurkan bagi ibu hamil.
Pakailah kelambu di tempat tidur atau kasa nyamuk di setiap ventilasi rumah untuk menghindari gigitan nyamuk. Ibu hamil juga dapat menggunakan kayu putih sebagai obat anti nyamuk.

Melewati Perjalanan Yang Jelek
Banyak pertanyaan selama ini ke kami mengenai boleh tidaknya seorang ibu hamil mengendarai motor atau mobil. Banyak beranggapan bahwa seorang ibu hamil tidak boleh mengendarai sepeda motor atau mobil, karena dapat menggangu kesehatan kehamilan. Namun, sebetulnya yang tidak boleh itu adalah mengendarai kendaraan bermotor melewati jalan yang jelek, karena hal ini dapat memberikan guncangan kepada kehamilan itu sendiri. Guncangan yang sering akan memberikan trauma kepada kehamilan. Selain itu guncangan pada saat melewati jalan yang jelek adalah dapat membuat otot punggung, pinggang, perut dan paha ibu hamil meregang sehingga ibu hamil mudah mengalami kelelahan.
Kurangilah kecepatan kalo melewati jalan yang jelek atau lebih baik cari rute lain dengan jalan yang lebih baik. Selain itu, untuk mengendarai mobil, sebaiknya ibu hamil dengan kehamilan 7 bulan ke atas jangan mengendarai mobil, dikhawatirkan perut yang semakin membesar membuat mengendarai steer mobil menjadi terganggu, dan mengendarai mobil menjadi tidak aman.

Mengkonsumsi Obat-obatan Tanpa Petunjuk Dokter
Obat yang dikonsumsi ibu hamil dapat masuk ke dalam plasenta dan sirkulasi janin. Beberapa jenis obat bahkan dapat di sekresi melalui ASI sehingga kadarnya dalam sirkulasi tubuh bayi hampir sama dengan kadar dalam darah ibu yang dalam beberapa situasi akan membahayakan bayi.
Beberapa jenis obat boleh diminum selama kehamilan ataupun menyusui karena terbukti aman, baik bagi ibu hamil maupun janin. Namun, beberapa jenis obat lain yang berbahaya yang dapat mengganggu kesehatan ibu hamil dan janin. Dan kami yakin, tidak semua ibu hamil mengetahui mana obat yang aman dan mana yang tidak. Oleh karena itu setiap jenis obat ataupun jamu yang akan dikonsumsi, lebih baik konsultasikan dulu dengan dokter anda, jangan hanya percaya pada "kata orang".

Diet Selama Kehamilan
Melakukan diet selama kehamilan akan membahayakan ibu hamil dan janin. Diet selama kehamilan akan menyebabkan kekurangan vitamin, mineral, dan zat-zat lain yang sangat diperlukan selama kehamilan. Lagian untuk apa diet? toh kalo hamil perut akan terus membesar, jadi nggak ada gunanya sama sekali diet selama kehamilan.

Sumber : Yang Tidak Boleh Dilakukan Selama Kehamilan - Bidanku.com Yang Tidak Boleh Dilakukan Selama Kehamilan - Bidanku.com

 

 

Good bunda Nessa jd makin mawas diri ni kalo ntar dikasih kesempatan hamil lg, he he..

 

 

eh iya bunda rikha....ayo dung lagi,biar bisa nostalgia...hihihihi

btw bunda rikha di rumah atau kerja?

 

 

Waduh, sama dokternya baru boleh dung lg kalo udah 2 tahun
Sy di rumah bun, sebelum nikah udah resign, memang udah diniatin mau jd full time mom
Kalo bunda Nessa?

 

 

berarti bawa kendaraan sendiri wkt lg hamil boleh nih bund? kmrn dok ku blg jangan, tp aku nya udh gatel pgn nyetir sendiri.. selama ini kerja bawa mobil sendiri, semenjak hamil trus dilarang dok sm keluarga nyetir dl aku naik angkutan, tp menurut ku naik angkutan lebih parah guncangannya drpd kita lewat jalan jelek atau nyetir sendiri.. supirnya ugal ugalan sereeeemm.. jd galau hrs gmn..

 

 

oiyaa ding,bunda rikha kan kemaren SC ya, lupa eke , klo SC si emang diadvise sama dokternya 2 tahun ya bund..hohoho..

Enaknyaa bund jadi fulltime mom, saya masih kerja nii...pengennya resign cuma mash ada tanggungan yang harus diselesaikan,jadi bisa resign setelah lahiran deh,,

Enaknya klo di rumah bisa kontrol terus perkembangan dedek ya bund,udh bisa apa, maemnya gimana, nenennya gimana, klo ditinggal sama orang tu gimanaaaa gtu, bayanginnya aja udh sedih

 

 

Iya bun, seru loh bisa ndampingi anak seharian. Walau kadang suka capek, tp kalo udah ngeliat wajah anak tuh ati jd adhem lg, hehe

 

 

Klo dkternya bilang jangan, berarti ada alasan dibalik tu bund. Sebenernya klo menurut artikel ini, yg hrus dihindari itu kan kondisi jalan yang berlubang bund, bukan nyetir/bawa kendaraan sendiri , karena guncangan yang terlalu sering bisa menimbulkan trauma pada kehamilan.
bunda ga dianter sma suami? aku juga naik motor si bund, cuma diboncengin..., dan jalannya pun pelan2, hihihihi...
iya si, klo naik angkutan emang ga bisa request yak sama pak supir buat milih jalan yang enak..hihihihi...klo saya si bund, daripada naik angkutan terus ugal2an mungkin lebih enak nyetir sendiri, bisa milih jalan yang enak dan bisa dihati2 pula, cuma lihat kondisi bunda dulu gimana sekarang? udh TM2 kan yah?

---------- Post added at 14:25 ---------- Previous post was at 14:21 ----------

iya bund...palagi klo lagi lucu2nya ya bund, klo udh bisa diajak mainan, ngomong

mudah2an bisa resign segera bund...

 

 

Nice bundaaaaa

 

 

Ahh...saya ga bisa melepaskan perjalanan jelek karena saya kerja di area pertambangan bund Alhasil keguguran di usia 17w tanggal 23 jan 2015 kemarin. Semoga di kasih kesempatan kedua sama Allah ya bund.. Aamiin

 

 

Turut berduka cita ya bunda Kurniawan..
Semoga bunda lekas dikaruniai gantinya, aamiin

 

 

kl suami masuk pagi gak bisa nganter bund.. kl suami masuk middle/siang baru deh bisa.. tp pulangnya ya ttp aja sendiri.. hehehe.. skrg lg minta tolong sm opa nya si dedek nih buat anterin sm jemputin kl suami gak bisa.. untung opa nya mau tapi kasian jg kan udh tua msh nganterin anaknya

nanti bln ini kontrol mau nanya sm bu dok nya kira2 udh boleh blm nyetirnya.. kmrn kan gak boleh karna capek dan kondisi kehamilan aku kan agak lemah jg, kl capek dikit keluar deh flek.. makanya dok ngelarang dulu..

skrg udh TM2 bund, tp mual muntah kembali lg.. tiap abis makan adaaaaa ajaa yg dimuntahin wlwpn dikit.. hehehee..

 

 

sorry to hear that bund...semoga segera dikasih gantinya ya bund..aamiin

 

 

Huduchhh kemaren suami q pasang anti nyamuk bakar
Dan baunya nyampe berjam2 padahal dah dikipas2in jg.. Gimana Ƴɑ̤̥̈̊ªª bund.. Rada worry bgt..

 

 

mending diganti pake kelambu aja bund, lebih aman..hehehehe...asapnya itu lo bund, kan nggak bagus juga..

---------- Post added at 06:37 ---------- Previous post was at 06:28 ----------

saya juga harus berangkat jam 5 pagi bund dari rumah biar bisa dianterin sma suami, soalnya dia masuk pagi terus..., iya bund, mending dikonsulkan dulu baiknya gimana..baik bunda baik buat debay juga..

makannya dikit2 aja bund, jangan sampe kekenyangan, ntar bisa begah trus asam lambung naik deh..