obat sembelit untuk bumil ?

Siang bunda2 cantik..

Ini aku mau share tentang kehamilanku yang kedua alhamdulillah udah menginjak 8 mingguan (yang pertama aku keguguran )
Gini bund, aku sebbenernya ada masalah sama sembelit bund, susah bener buat BAB. Pdahal air putih , buah dan sayur gak pernah ketinggalan.
Bunda2 ini ada gak solusi aman soale aku sempet baca2 gtu dulcolax katanya gak aman.

Makasih yA bunda2 sebelumnya, mohon infonya

 

 

microlax aja bund. kayanya aman karna cuma kerja di usus besar. buah pepaya, nasi merah udah dicoba belum?

 

 

Kalo aku mending pake yg alami2 aja bun
Contoh makan buah pepaya , atau makan agar agar
Pokoknya yg mengandung banyak serat

 

 

Ada banyak bun obatnya..
Pepayaa, lidah buaya, roti gandum, yoghurt, dan yg paling sederhana minum air anget yg banyak..
Kalo udh gabisa semua, jalan terakhir microlax

 

 

coba makan kacang kulit bun, kalau saya sembelit selama hamil makan kacang kulit langsung gleset hehehe