beda kontraksi palsu dan kontraksi mau melahirkan

bunda...
saya masuk usia kehamila 32 minggu sering sekali kontraksi.. tapi ngga tau kontraksi beneran atau cuma kontraksi palsu aja.
saat ini saya sedang program betres total karena dejak 2 hari yang lalu saya kontraksi terus. tapi ngga keluar flek dan diperiksa belum ada pembukaan.
bunda2 yg berpengalaman share dong bedanya kontraksi mau melahirkan dan kontraksi palsu...
trus gimana cara mengatasi agar kontraksi berkurang..
saya udah coba dengarkan musik klasik dan relaksasi trus miring kiri.. tp belum berkurang.
share pengalamannya ya bunda2..

 

 

Qlu konpal itu nyeri'a bisa kpn za,,
Tp qlu kontraksi asli itu nyeri'a teratur,,
Dari 20 menit skli ke 5 menit skli n smpe 1 menit skli,,
Kontraksi'a lama bund bisa mpe 20 detik,,

 

 

usia kandungn q 35w bund aq ug sering konpal n pd waktu 34w pala debay ud masuk panggul... n ni kt ibu q nunggu kluar flex2 aja... aq klo ngilngin konpal buasa.a istiraht tdr gt bund

 

 

Akuu uk.37w kepala debay blm masuk panggul, pas uk.34w sering kontraksi bund sampe d suruh bed rest.. & ini udah 37w kontraksinya malah blm gak sering kayak sblum nya..

 

 

pngalaman aku. klo kontraksi palsu dlu ak sering rasain dri usia 32week, rasanya perut kencang2 trs tapi gak rasa mulas hanya kencang tertarik gtu. smpe pas d usg sm dokter d suru bedrest dlu suru stop senam hamil (dri 30week ud ikut senam hamil). krn terlihat penebalan rahim yg ckup significant takutnya brojol dluan

tapi kontraksi palsu sm kontraksi "beneran" jelas berbeda rasanya. kontraksi beneran rasanya ampun2 udh ga cm kenceng2 doank tapi rasanya ga bs d ungakpin dgn kata2. pokonya kontraksi beneran itu yg plg jelas terasa d pinggang udh seperti patah sampe ke selangkangan blm lagi perut yg rasa sangat sangat kram seperti lagi mens tapi 100x lipet'y (mnrt saya) wkt itu sy ga tahan akhrnya d bukaan 6 nyerah n mnt d ILA
tapiiiii bunda mdh2an jgn ky saya hrs kuat smpe bukaan akhr. sy wkt itu faktor d induksi jg krn ud 40wk blm brojol jd sakitnya 2x lipet, mgkn klo alami ga gtu2 banget

semangat yaa bundaaaaaskrg istirahat aja dlu..