Melengkapi Nutrisi Pada Saat Hamil Muda

Bunda, sy bngung nih...uk sy bru 6 minggu lah..tapi sy kok laper terus ya bun...sebelum hamil sy orgx tidak pemakan...jdi skrang bingung, perut sama mulut pengenx makan trus, tapi selera ga ada bun..

Kadang skrang pagi2 udah laper, tpi krna g da selera jdix g makan.. siang jg laper jam 2 an tpi kdang sy g makan bun, makanx malem... Kalau dulu bun pola makan sya yg seperti ini perut sy ga berasa perih atau apa, biasa aja...tpi kok skrang udah hamil malah perih banget bun...karena kbiasaan pola makan sy yg dulu, jadix terbawa smpai hamil...

Bunda2 yg lain gimana carax mengatur pola makanx sendiri, sy tkut calon baby sya kurang nutrisi...? mohon sharenya dund

 

 

Wajar bun kalo uk sgni nafsu makan, karna perubhan hormOn, kalo perut udah perih ya makan dnk bun, jgn ngikutin rasa males,ingat bunda makan g cm buat bunda, tp jg buat de2nya. Makan dikit2 aj bunda, ngemil buah, dan di imbangi dgan vitamin dr dokter,ntar ad masany dmana nafsu makan hlg sama sekali, d tmbh mual dan muntah ,aq dlu sampe 5w nafsu makan tinggi bun, ampe naik 3kg,tp masuk 6w g nafsu makan+mual muntah, skrg 15w ud nOrmal lg nafsu makan ny.

 

 

Ga mau makan gpp, toh bumil sebenernya cuma butuh tambahan 300 kalori setiap hari yg setara dengan setangkup roti bakar keju. Dipastiin aja minum vitamin dokter setiap hari dan kecukupan asam folat nya untuk mencegah cacat janin.penting bgt tuh di trimester 1

 

 

@bunda camila, kalo g mau makan jgn kan kalori tambahan 300kalori, kalori pokok ny aj blm tentu terpenuhi. Lm2 kn bs malnutrisi.
Dan bukankah lbh bgus kalo vitamin ny d dpt dr makanan .dr pd vit sintetis dr dokter .. Yah walopun cra pengolahan makanan yg tdk benar bs brpengaruh trhdp nutrisi makanan,

 

 

Ya bumilnya ga mau makan gimana dong? makanya banyak bumil di trimester 1 yang turun berat badannya. Kalo dokterku ga maksain makan kalo ga kuat, apalagi kalo mual muntah. Jadi sahabatku yang kondisinya morning sickness dan usia kehamilannya bareng diwajibin konsumsi vitaminnya. Krn dgn kondisi begitu, ga kekejar nutrisinya. kalo aku pas hamil jarang makan sayur, makanya kemaren dicekokin vitamin mulu. Krn ga kekejar vitamin dan nutrisi asli dr makanan. Padahal papaku dokter spesialis tapi anaknya males makan makanan sehat. Hahahah ..

 

 

Makan dikit tapi sering bun...
Cz y makan bukan cman bundanya tp debaynya jg.
Jd jangan ditahan2 kasian debaynya...
Salam kenal buat bunda bunda lainnya

 

 

halo bun, aq jg ngalamin hal yg sama niy.
aq udh positip. tp blm ke dokter. kalo diitung dr tgl siy sktr 6w hamilx. rencana k dokter klo udh 8w, sapa tau debaynya udh kliatan,, smentra ini cm konsumsi folavit aj,,

aq jg bawaanx laper tp g selera mkn. sm suami dbelikan pisang, jd klo tiba2 mual gr2 laper mkn pisang d,,
bawaanx pgn mkn yg bkuah n asin/gurih. pgn bli bkso tp kata mama g sehat y,,