pinggang berasa copoooot

aduh bund g tahan bgt sama sakit pinggang ini rsnya badan remuk semua, kadang jalan pun susah, apa itu wajar bund? karna g bisa bgt diajak kerja, langsung deh kuumat. masa harus tiduran n nyantai trus, itu sih mau nya,, hehehee

 

 

Udah berapa W Bun usia kehamilannya? Wajar Kok Bun, itu disebabkan karena semakin membesarnya rahim dan meregangnya otot otot bagian rahim. Sebaiknya hindari berdiri / duduk dalam waktu yg lama, kalau Bunda kerja posisinya duduk terus, usahakan jeda beberapa jam sekali. Duduk pun jangan membukuk, gunakan bantal kecil untuk sandaran antara pinggang dan kursi. Hindari juga mengangkat barang2 berat. Jangan pakai sepatu yg bertumit tinggi. Trus lakukan juga senam hamil untuk mengurangi ketengan otot.

 

 

bunda arya: sama douunkkk tp apa mau dikata ga mgkn tiduran mulu kan..wong kerja yg ada nnt di sepak ma bos..
bunda manda: udah semuaaaa kecuali senam hamil..tapi tetep aja sakitnya ga berkurang..sabar menunggu aja deh

 

 

Hahahahahah.... kalau disepak bos sepak lagi aja Bun, biar main sepak-sepakan. Wkwkwkwkwwk..... Ga apa2 Bun, dinikmati saja setiap rasa yg ada, toh rasa sakit itu akan terbayar dengan kehadiran si dede. XIxixixixixi..

 

 

banyakin minum aer putih bun dan susu.. aku pun sama sakit pinggang terus. apa lagi tulang blakang aku lordosis... jadi berasa bgt sakit pinggang .. dan pake sanggahan bantal yg empuk..

 

 

ah ga deh ntar kualat saya trus babyny mirip si bos...hadeeehhhh wkwkwwwk mana mungkin yaaaaa