@Hi Bunda Caristha, salam kenal juga
ya sich bun apa ak kebanyakan makan gulu ya
tiap pagi ak pasti selalu konsumsi teh manis hangat
karena ak punya anemia, n ak nggak bisa sarapan pagi
Memang harus lebih perhatiin pola makan juga nich ak
Biasa jarang konsumsi buah n sayur
Kalau yogurth ak minumnya kaya cimory gtu, itu ada gulanya nggak yah
soalnya ak nggak pernah perhatiin komposisinya
cemen perhatiin label expirednya saja
Kalau untuk buah bagusnya konsumsi apa ya
kalau pake rebusan daun sirih katanya bagus juga ya bun, tapi katanya kalau keseringan malah rahimnya bisa kering bener nggak ya ?