semua masalah yang di alami ibu hamil

Nikmati Kehamilan Anda, Usir Kekhawatiran Ini!


Kondisi psikis ibu hamil perlu dijaga dengan baik, dengan memastikan emosi tetap stabil. Bayi-bayi yang terlahir dari ibu yang emosinya stabil cenderung memiliki kemampuan mental dan motorik lebih baik. Tetapi jika ibu mengalami fluktuasi emosi, misalnya karena depresi, maka kemampuan bayi pun terganggu.
Inilah sejumlah kekhawatiran yang kerap dialami ibu hamil. Segera sadari jika Anda merasa mengalaminya, dan segera atasi agar Anda lebih tenang dan nyaman menjalani kehamilan hingga persalinan.
1. Jangan stres jika Anda tak dapat menuntaskan tugas seperti yang terdaftar dalam rencana kerja harian Anda. Bayi dalam kandungan Anda takkan tahu apakah pekerjaan sudah selesai atau belum, tapi ia akan merasakannya jika ibu cenderung emosi menanggapinya.
2. Tak perlu merasa bersalah jika Anda tak mengikuti semua saran atau nasihat seputar kehamilan yang diberikan orang lain termasuk rekan kerja Anda. Ingatlah, setiap kehamilan itu berbeda.
3. Percayalah, setiap masalah pasti ada solusi. Terbukalah untuk mengungkapkan berbagai masalah yang Anda hadapi selama kehamilan kepada orang dekat. Jangan pernah sungkan berbicara kepada suami, dokter kandungan dan bidan.
4. Jangan pernah terganggu apalagi stres dengan penampilan Anda selama hamil. Percayalah, Anda cantik saat hamil, dengan mengandung bayi dalam perut Anda, ini adalah pencapaian terindah bagi seorang perempuan.
5. Percaya pada dokter kandungan Anda dan biarkan ia melakukan pekerjaannya, dengan mengikuti rekomendasi yang diberikannya. Jika Anda kurang merasa nyaman dengan dokter kandungan tersebut, segera cari solusi, cari dokter baru. Anda tak perlu merasa sungkan untuk membicarakan berbagai masalah atau keluhan kepada tenaga medis.
6. Tak perlu stres dengan masa sulit yang Anda alami dalam hubungan berpasangan. Kehadiran bayi, terutama di masa awal pertumbuhan, justru menjadi ujian untuk menguatkan hubungan berpasangan.
7. Tak perlu stres dengan makanan atau berat badan. Jangan sampai kecemasan menguasai diri Anda. Saat Anda ingin makan es krim, nikmati saja sebagai reward untuk diri sendiri.
8. Tak perlu risau dengan berbagai pendapat di keluarga Anda, termasuk ibu mertua, dengarkan saja namun bukan berarti mereka tahu segalanya.
9. Tak perlu terlalu khawatir dengan kondisi lingkungan di sekitar Anda yang dirasa bisa membahayakan kondisi bayi. Seperti berdiri terlalu dekat dengan microwave dan sebagainya. Buktinya, sebagian besar bayi lahir sehat.
10. Tak perlu terlalu mengkhawatirkan persalinan. Edukasi diri sendiri agar Anda memiliki informasi yang benar dan tepat sebelum membuat keputusan. Wajar saja jika merasa gugup, saat merasakan ini tarik nafas panjang dan berserahlah. Melahirkan tak seburuk seperti yang Anda bayangkan, camkan ini dalam diri.
11. Tak perlu stres dengan anggapan bayi "betah" di dalam kandungan. Bisa jadi ia sebenarnya ingin segera keluar dan merasa lebih nyaman di lingkungan barunya dengan pelukan orangtuanya.
12. Jangan terlalu merisaukan berbagai keluhan kecil yang Anda alami.
13. Usahakan untuk tak terbawa dengan berbagai komentar buruk yang membuat Anda kesal. Jika ada pendapat yang cenderung menghakimi Anda, lakukan konfirmasi dengan dokter kandungan Anda. Lebih baik fokuskan pikiran Anda kepada pandangan orang yang memang ahli di bidangnya.
14. Tak ada salahnya bertanya, dan jangan pernah menganggap pertanyaan Anda sekecil apa pun adalah pertanyaan bodoh. Menjadi ibu untuk pertama kalinya merupakan pengalaman unik. Setiap perempuan hanya akan mengetahui bagaimana rasanya dengan menjalaninya.
15. Tak apa jika Anda belum melengkapi semua kebutuhan bayi saat ia lahir. Anda bisa menambah pelan-pelan semua kebutuhannya secara bertahap.
16. Bersikap menerima terhadap berbagai masalah fisik yang Anda hadapi, seperti sakit punggung, kurang tidur, suasana hati mudah berubah saat hamil. Dengan menerima, Anda akan merasakan bahwa semua hal tersebut sebagai kewajaran dan tak merasa terganggu olehnya.
17. Jika Anda khawatir apakah bisa menjadi ibu yang baik atau tidak, jangan dibuat stres karenanya. Pikiran seperti ini justru menunjukkan Anda adalah ibu yang peduli, namun jangan sampai Anda dibuat stres karenanya. Anda adalah ibu yang baik untuk anak-anak Anda.
18. Tak perlu membebani diri dengan kesalahan kecil yang Anda buat saat merawat bayi. Ini adalah pengalaman pertama Anda. Kuncinya adalah Anda perlu lebih ekstra hati-hati, selama Anda merawatnya dengan cinta kasih, Anda takkan menyakitinya dengan kesalahan kecil. Perlahan, Anda juga mulai terbiasa dengan rutinitas merawat bayi baru lahir.
19. Kehamilan merupakan masa menyenangkan, camkan ini. Jangan terlalu terbebani dengan berbagai aturan ibu hamil. Jika Anda tak sengaja memakan makanan yang tak terjamin kebersihannya, tak perlu terlalu mengkhawatirkan dampaknya. Lihat saja para ibu kita, mereka lebih longgar menerapkan aturan selama kehamilan, tapi kita lahir dengan normal, kan?

semoga bermanfaat ya bunda, happy pregnant

 

 

Like This mksh bunda nice info sangat mmbantu sekali bgi yg baru jd bumil ,,yg perlu bnyk tau hehee

 

 

Wahhh.. Sangat membantu.. Makasih bunda

 

 

sama2 bund, smoga bermanfaat

 

 

wah.. jadi semangat.. sangat membantu nih bundsay..makasih *peluk bunda

 

 

semangat bunda #peluk peluk skrng udh hamil brp bln bund? apa udh mendekati hpl?

 

 

bunda Meli, aku msh h2c ngg kehamilan bunda. hari ini jadwalku mens. semoga aja ga dateng dan ganti debay yg dateng, amin ya Tuhan.
bunda Meli udh hamil? brp bulan?
minta doanya yah bunda moga bulan ini bisa positif hamil..

 

 

saya mau jln 3 bln bund, perut dh kedut2 tau dh itu gerak si dede apa pembesaran rahim, amin bund smoga cpet dapet momongan ya bundgk mau coba TP bund?tp udh ada gejala2 nya blm bund?

 

 

wihi blsnya malem2..
aku dah tp kmrn 4x msh negatif bunda.
tp feeling aku kali ini positif hamil,soalnya kemaren promil, tanda2nya kaya mual tiap pg sm malem, trus perut bawah nyeri, pinggul ke bawah juga nyeri, cepet bgt capeknya pdhl br aktifitas dkit.. trus kram prut tp cm bentar aja. PD jg makin gedee. sensitif sm skit kl dpgang.
deg2an nih bund semoga hamilnya nular ke aku ya bunda :*

 

 

hi bund, insom saya lagi kambuh, jd saya bls mlm2 jg niehamien bund moga nular, moga itu udh tanda2 ya bunsaykabar2in klu psitif bund

 

 

Bunda meli,sm nih akhir" ini aku sering susah tidur mlm.
Jd aku ikutan nimbrung yaaa,hehehhe.
Usia kandungan ku mau masuk 4 bln nih bun,bunda sering meludah ga sih selama kehamilan ini?
Aku koq meludah trs ya :'(

 

 

hei momy zeva, saya kebiasaan, klu dr jam 7 tdr pasti kebangun jam 11,gara2 laper, ujung2nya mkn dulu bru.bs bobo dgn tenang lg... udh trjadwal sprti itu bundnti bru bs tdr jam 2 jam 3,pdhl bsok sy krj masuk pg...
slama hamil saya gk prnh meludah bund, tp saya prnh googling itu wajar kok bund dialami ibu hamil,normal2 aja bund..
bunda umur 4 bln.udh ngerasa gerakan debay blm bun?sy usia 3 bln udh kedut2, apa itu gerakan dede ya bund, saya penasaran

 

 

Kedut" sm gerakan debay saya blm ngerasain bun,saya malah lg masa"nya muntah sm meludah nih bun...hehehhehhe
Jd aku kurang tau deh bun,soalnya blm pernah ngalamin.
Bisa jd itu reaksi debaynya mulai tumbuh bun...

 

 

pasti aku kabarin yah bunda Meli..
aduh bunda Meli sama bunda Zeva lg ngomongin debay di perut.. jadi tambah pengen ini bunda hihi..
semoga positif..injek jempolku dong bunda biar nular hihi *sodorin jempol kaki

 

 

*Injek jempol bunda aichant*
Hihihiihiihi