Sakit pinggang Dan susu kalsium

Bunda2 Mau Tanya kalo sakit Dan ngilu di pinggang saat hamil, harus di apain ya? Sampe susah tidurnya bun, ga bisa gerak Mau pindah posisi ke kiri kanan Aja butuh tenaga bgt minum susu kalsium saat hamil boleh ga ya? Yang bagus apa ya bun? Mohon bantuannya huhu

 

 

mlem bund,,, lagi hamil ya? Brp w? Klo bunda tanya sakit pinggang saat hamil, harus diiapain?? Klo jawaban aq,, ya harus dinikmatin bund,, aq jg lg hamil bund,, bru 27w tp sakit pinggangnya ampun2an,, bunda klo tdur posisinya agak miring kiri aja, trus belakangnya di ganjel bantal,, klo bunda telentang, biasanya pas bngun, pinggangnya cekat cekit gt,, trus klo duduk, dibelakangnya jg diganjel bantal,, biar gg bungkuk gt bund,,
aq juga mnum susu bund,, anmum,, itu kandungan kalsiumnya udh lumayan,, smoga kehamilannya sehat selalu y bund,,

 

 

Aku hamil Baru 22weeks bund, sakit pinggangnga ampun2an sampe susah utk duduk sama berdiri Huhu, aku minum prenagen Aja, pengen susu kalsium juga boleh gak ya bund?