 | Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami. |
| | |  | | | Location: Cikarang
Posts: 63
| | |
Replying to:
 Bunda rani sama aq juga disuruh diet mna susah bgd bund buat nurunin bb'a  mudah"n ada keajaiban ea bund n harus ttep semangattt bund wat nurunin bb hihihi  | Oia bund aq jg dulu setelah nikah sempet naik BB na dari 53 kg jd 60 kg. Nyoba diet tp diomelin sama suami. Akhirnya aq nemuin diet yg sehat, ga susah, dan cepat dgnasupan nutrisi yg tepat utk badan qt. Alhamdulillah berat aq turun 7kg dlm wkt 1,5 bulan. Kalau bunda mau tau lebih lengkap tntang nutrisinya add pin aq aja 766CB26E atau WA 081295009225  [/QUOTE]
Bunda yorie,,,
Aq ngga pke bb bund itu trun 7 kg gmna caranya bund,,,
Aq ud nyoba diet bund bukan'a turun mlah tmbah bengkakkk ,,, 
---------- Post added at 12:35 ---------- Previous post was at 12:30 ----------
Replying to:
bunda adiyana
iia bunda mnta tips'y donk bun....
bnda wktu k'S*g d'ksih vitamin apa...??
bnda pnya tips alami jg ga..??krna aku agak sdkit "gimana" gtu sma obat"an... | Bunda rani,,,
Aq juga lo diet minum" obat" tuh tkut ada efek'a bund jdi lom berani hihi jadi pilih yang alami" z deh
Ya Allah jadikanlah aq hambamu yang sabar,ikhlas,kuat,tegar dan berpasrah diri dalam menjalani semua cobaanMu ya Allah,,,
Aamiin  |
| | | | | |
cara nurunin badan gmana bund 
| | | | | |
Replying to:
Bunda rani sama aq juga disuruh diet mna susah bgd bund buat nurunin bb'a mudah"n ada keajaiban ea bund n harus ttep semangattt bund wat nurunin bb hihihi | Oia bund aq jg dulu setelah nikah sempet naik BB na dari 53 kg jd 60 kg. Nyoba diet tp diomelin sama suami. Akhirnya aq nemuin diet yg sehat, ga susah, dan cepat dgnasupan nutrisi yg tepat utk badan qt. Alhamdulillah berat aq turun 7kg dlm wkt 1,5 bulan. Kalau bunda mau tau lebih lengkap tntang nutrisinya add pin aq aja 766CB26E atau WA 081295009225 [/QUOTE]
bunda sdah aku invite y bun...
| | | | | | Location: Cikarang
Posts: 63
| | |
Replying to:
cara nurunin badan gmana bund | Bunda konan,,,
Aq diet'a baru mlai bund aq diet'a ngikutin cara ruben onsu yang ktanya semua serba di rebus n di kukus kurangi nasi n bnyak mkan buah trus lo mlem aq mkan kntang rebus pkok'a semua'a semua'a sebra di rebus n di kukus bunda hihihi 
Ya Allah jadikanlah aq hambamu yang sabar,ikhlas,kuat,tegar dan berpasrah diri dalam menjalani semua cobaanMu ya Allah,,,
Aamiin |
| | | | | |
Replying to:
Oia bund aq jg dulu setelah nikah sempet naik BB na dari 53 kg jd 60 kg. Nyoba diet tp diomelin sama suami. Akhirnya aq nemuin diet yg sehat, ga susah, dan cepat dgnasupan nutrisi yg tepat utk badan qt. Alhamdulillah berat aq turun 7kg dlm wkt 1,5 bulan. Kalau bunda mau tau lebih lengkap tntang nutrisinya add pin aq aja 766CB26E atau WA 081295009225 | Bunda yorie,,,
Aq ngga pke bb bund itu trun 7 kg gmna caranya bund,,,
Aq ud nyoba diet bund bukan'a turun mlah tmbah bengkakkk ,,,
---------- Post added at 12:35 ---------- Previous post was at 12:30 ----------
Bunda rani,,,
Aq juga lo diet minum" obat" tuh tkut ada efek'a bund jdi lom berani hihi jadi pilih yang alami" z deh [/QUOTE]
iia bun....
skrng aku lg brusaha ngurangi asupan karbohidrat'y nh bun,sma jam mkn'y sdkit" d'bnerin lg ...
krna suami kn klo krja psti plang mlm trus jd kdang ska kpkiran klo aku mkn dluan tkut dy blom mkn , maklum krja'y djln...
alhasil aku'y yg tmbah bengkak ...
semoga diet alami kita brhasil y bun
| | | | | | Location: Cikarang
Posts: 63
| | |
Replying to:
Bunda yorie,,,
Aq ngga pke bb bund itu trun 7 kg gmna caranya bund,,,
Aq ud nyoba diet bund bukan'a turun mlah tmbah bengkakkk ,,,
---------- Post added at 12:35 ---------- Previous post was at 12:30 ----------
Bunda rani,,,
Aq juga lo diet minum" obat" tuh tkut ada efek'a bund jdi lom berani hihi jadi pilih yang alami" z deh | iia bun....
skrng aku lg brusaha ngurangi asupan karbohidrat'y nh bun,sma jam mkn'y sdkit" d'bnerin lg ...
krna suami kn klo krja psti plang mlm trus jd kdang ska kpkiran klo aku mkn dluan tkut dy blom mkn , maklum krja'y djln...
alhasil aku'y yg tmbah bengkak ...
semoga diet alami kita brhasil y bun [/QUOTE]
Ea bund mo nurunin bb dulu ne bund lo ud nurunin bb baru mo ikutt promilll
Aq juga sama bund tmbah bengakk mudah"n diet'a berhasillll ea bunddd 
Ya Allah jadikanlah aq hambamu yang sabar,ikhlas,kuat,tegar dan berpasrah diri dalam menjalani semua cobaanMu ya Allah,,,
Aamiin |
| | | | | |
Replying to:
iia bun....
skrng aku lg brusaha ngurangi asupan karbohidrat'y nh bun,sma jam mkn'y sdkit" d'bnerin lg ...
krna suami kn klo krja psti plang mlm trus jd kdang ska kpkiran klo aku mkn dluan tkut dy blom mkn , maklum krja'y djln...
alhasil aku'y yg tmbah bengkak ...
semoga diet alami kita brhasil y bun | Ea bund mo nurunin bb dulu ne bund lo ud nurunin bb baru mo ikutt promilll
Aq juga sama bund tmbah bengakk mudah"n diet'a berhasillll ea bunddd [/QUOTE]
ammmiiiinn....
satu" kita selesaikan mssalah kita y bun,cz msalah kita hmpir sma kn y...
semangat diet ...
demi si debay,.....
nanti klo brhasil kbar"in y bun 
| | |  | | | Location: Bandar Lampung
Posts: 625
| | |
katanya sih gitu bund, kmrn aq urut ama nenek suami aq bund, katanya rahim aq ketutp lemak..
BB qu 59 bund, pas nikah masih ideal,msh 55 an.. eh abis nikah malah ndut..
aq lg diet jg bund, ga sarapan pagi..
coz aq biasanya sarapan pagi terus
Terima kasih Ya Allah telah menitipkan malaikat kecil diRahimku  |
| | | | | |
Replying to:
katanya sih gitu bund, kmrn aq urut ama nenek suami aq bund, katanya rahim aq ketutp lemak..
BB qu 59 bund, pas nikah masih ideal,msh 55 an.. eh abis nikah malah ndut..
aq lg diet jg bund, ga sarapan pagi..
coz aq biasanya sarapan pagi terus | haii bunda...
bunda klo mnurut apa yg aku tau justru sarapan itu penting loh bun ,tp akan lbih baik sarapan yg brprotein tinggi,krna protein itu akan menunda rsa lapar kbanding bnda g sarapan,yg prlu d'perbaiki asupan karbo hidrat dan jadwal mkn'y bun,..mkn mlam jg penting tp hrus d'kontrol jam dan jumlah karbohidrat'y ...
sama 1 lg,porsi'y d'perhatikan y bun...
maaf y bun klo krang brkenan...
semangat diet demi 1 tujuan....
| | | | | |
Replying to:
Oia bund aq jg dulu setelah nikah sempet naik BB na dari 53 kg jd 60 kg. Nyoba diet tp diomelin sama suami. Akhirnya aq nemuin diet yg sehat, ga susah, dan cepat dgnasupan nutrisi yg tepat utk badan qt. Alhamdulillah berat aq turun 7kg dlm wkt 1,5 bulan. Kalau bunda mau tau lebih lengkap tntang nutrisinya add pin aq aja 766CB26E atau WA 081295009225 | bunda sdah aku invite y bun...[/QUOTE]
Kok belum masuk ya bund invite nya?
---------- Post added at 14:42 ---------- Previous post was at 14:35 ----------
Replying to:
Oia bund aq jg dulu setelah nikah sempet naik BB na dari 53 kg jd 60 kg. Nyoba diet tp diomelin sama suami. Akhirnya aq nemuin diet yg sehat, ga susah, dan cepat dgnasupan nutrisi yg tepat utk badan qt. Alhamdulillah berat aq turun 7kg dlm wkt 1,5 bulan. Kalau bunda mau tau lebih lengkap tntang nutrisinya add pin aq aja 766CB26E atau WA 081295009225 | Bunda yorie,,,
Aq ngga pke bb bund itu trun 7 kg gmna caranya bund,,,
Aq ud nyoba diet bund bukan'a turun mlah tmbah bengkakkk ,,,
---------- Post added at 12:35 ---------- Previous post was at 12:30 ----------
Bunda rani,,,
Aq juga lo diet minum" obat" tuh tkut ada efek'a bund jdi lom berani hihi jadi pilih yang alami" z deh [/QUOTE]
Kalo ga ada bb sms aja bund nda utk tau lebih lengkapnya ke 081295009225 atau 085697632044. Oia jgn minum obat2 diet bund karna kata dokter semua obat diet itu ngerusak ginjal wlpn emang trun dlm jngka wkt pndek emang ga kliatan tp bbrp thn kemudian bru keluar penyakit2. Oia kalo diet yg ga makan atau ngurangin makan malah bisa bkin badan tmbah ndut loh bund. Aq minum herbalife bund. Nutrisi yg qt butuhin buat tubuh semua ada di herbalife. Bunda tinggi na brp? Biar tau berat ideal bunda seharusnya brp.
| | | | | | Location: Cikarang
Posts: 63
| | |
Replying to:
Ea bund mo nurunin bb dulu ne bund lo ud nurunin bb baru mo ikutt promilll
Aq juga sama bund tmbah bengakk mudah"n diet'a berhasillll ea bunddd |
ammmiiiinn....
satu" kita selesaikan mssalah kita y bun,cz msalah kita hmpir sma kn y...
semangat diet ...
demi si debay,.....
nanti klo brhasil kbar"in y bun [/QUOTE]
Bunda rani,,,
Sipp bund kbar"n juga ea bund lo ad tips" diet yang ampuh tpi sehatt hihihi
---------- Post added at 14:48 ---------- Previous post was at 14:43 ----------
Replying to:
katanya sih gitu bund, kmrn aq urut ama nenek suami aq bund, katanya rahim aq ketutp lemak..
BB qu 59 bund, pas nikah masih ideal,msh 55 an.. eh abis nikah malah ndut..
aq lg diet jg bund, ga sarapan pagi..
coz aq biasanya sarapan pagi terus | Bunda vivi,,,
Aq juga sblum nikah bb q 48 stelah nikah melar'a ngga kira" ampir 60 bund,,,
Mka dari itu bun harus bner" berjuang nurunin timbunan lemak'a ,,,,
Bunda lo sarapan pagi itu baik loh wat ksehata mnding bunda di kurangi z mkan siang n mlem'a bund,,,
Hihihi semanggat nurunin bb ea bunda" hihihi
Ya Allah jadikanlah aq hambamu yang sabar,ikhlas,kuat,tegar dan berpasrah diri dalam menjalani semua cobaanMu ya Allah,,,
Aamiin |
| | | | | |
Replying to:
katanya sih gitu bund, kmrn aq urut ama nenek suami aq bund, katanya rahim aq ketutp lemak..
BB qu 59 bund, pas nikah masih ideal,msh 55 an.. eh abis nikah malah ndut..
aq lg diet jg bund, ga sarapan pagi..
coz aq biasanya sarapan pagi terus | Bunda vivi salah kalo bunda ga sarapan pagi krn klo ga sarapan gula drah dibwah btas normal. Biasa na bunda bisa kelaperan bgt n lemes. Nanti siang na cenderung makan n ngemil berlebihan. Lebih baik ganti sarapan sehat dg nutrisi yg tepat.
| | | | | | Location: Cikarang
Posts: 63
| | |
Bunda yorie
Ok sip bund nove'a di save nwe bund di fb bunda anda cntoh'a ngga bund,,,
Tinggi aq,aq ngga tau bund yang jlas kta dokter'a aq hrus trun bb kaya dulu gi jdi 48 smntara skrng bb aq 60 bunda 
---------- Post added at 15:10 ---------- Previous post was at 15:06 ----------
Replying to:
| Bunda rani ,,,
Aq paling ea itu mkan mlem ngga mkan nasi mkan ktang rebus bunda n sayuran" bning lalapan juga di kukus gtu bund ,,,
Ngikutin diet ala ruben onsu bunda hehehe
Ya Allah jadikanlah aq hambamu yang sabar,ikhlas,kuat,tegar dan berpasrah diri dalam menjalani semua cobaanMu ya Allah,,,
Aamiin |
| | |  | | | Location: Jl.KH. Sya'dan Gg. H. Senin Rt 03/012 No. 19A Palmerah Jakarta Barat
Posts: 166
| | |
Replying to:
Bunda adiyana,,,
Selamatt ea bund wat kehamilan'a mudah"n cpet nularrr,,, ea bund aq juga gi diet nwe bund pngen cpett punya debay bunda itu trun 5 klo brpa bulan...?!!!
N kasih tips diet'a donk bun spya cpet trun bb aq'a
Ea bund berdoa n berusaha aq ud hampir 3 thun nikah bund mksih ea bund untuk info'a sekali lgi selamatt ea bunda | Hai Bun...
waktu itu aku turun 5 kilo dalam waktu sebulan setengah...diet nya waktu itu makan nasi teratur jam nya, mulai dari sarapan, makan siang..dan makan sore paling telat jam 5...porsinya sama rata...nasi nya lebih sedikit..banyakin sayurannya..misalnya sayur tumis kacang panjang, sayur bayem, kangkung, sop, wortel, buncis, capcay..yang hijau2 deh bun...trus setiap jam 2 atau jam 3 aku rutin minum jus buah...mangga, alpuket gantian aja setiap hari....oya bun...banyakin juga air putih hangat...
itu sih bun yang aku lakuin...
| Silakan daftar untuk menulis pesan :-) |
Topik yang mirip 
