gak boleh tidur siang itu lebih ke mitos bund.. katanya anaknya pas lahir banyak kotoran lah, apalah... tidur siang justru sangat di butuhkan oleh ibu hamil
ibu hamil bisa tidur selama 2-3 jam bergantung usia ketika wanita sedang hamil. Ibu yang hamil di usia 20-an memiliki total jam tidur mencapai 10 jam, dengan lama tidur siang 2-3 jam.
Energi yang didapat saat tidur siang bisa menjadi tabungan tenaga bagi ibu saat buah hati sudah lahir. sampai bayi berusia 24 bulan, kedua orangtua akan kehilangan jam tidur setara 6 bulan.
Cmiiw... dapet dari artikel dulu pas hamil
Wanita hamil juga harus mengatur waktu tidur siangnya agar tidak mengganggu jam tidur malam. Tidur siang yang terlalu telat, tentu akan mengganggu jam tidur malam. Akibatnya beberapa
bumil yang tidak bisa tidur saat malam hari.