apa saja yg harus dikonsumsi di trimester pertama ??????

saya hamil 4 minggu nih bund, dan ini yg pertama kali.. apa aja sih yang harus dikonsumsi utk awal2 kehamilan biar janinnya sehat, dan pembentukannya sempurna..??? dan katanya anak bisa pintar juga ditentukan di 40hari pertama kehamilan krn sedang brrkembang sel2 jaringan otaknya. pengen bgt punya anak sehat dan pintar

 

 

Ini rima bawazir asli pa KW nie ?

 

 

hehe asli dooonk

 

 

sayur2an hijau bund..dan buah..kalo aku ganti2 menu sayur dan buahnya,kadang sawi,bayam merah,bayam hijau,kangkung,daun singkong,dan buahnya pun ganti2,pisang,pepaya,melon,semangka,alpukat,jeruk dan mangga,kalo aku ga pernah beli buah2 import yg menggoda rupanya..tapi kualitasnya ga meyakinkan.banyak banget berita di supermarket pun buah import di cuci formalin makanya bagus terus kulitnya..kalo lauknya aku lg suka seafood..,dan kebetulan aku tinggal di sulawesi..yg kaya hasil laut segar2..baru turun dr nelayan.apalagi aku sendiri yg olah,di saus tiram,di goreng tepung,

 

 

Aku juga lagi hami bun tp blm sempet periksa ke bidan atau ke dokter. Masalahnya seminggu kmrn sblm telat haid aku TP tpi hasil sudah menunjukkan positif..
Yg bagus sih sayuran, ikan2 segar bun. Hindari makan tahu dan tempe pd trimester pertamma krn bs mnyebabkan keguguran bun.

 

 

bunda meili..makan tahu dan tempe di awal kehamilan boleh ko..asal jangan berlebihan.kan tahu tempe mengandung protein juga yg bagus untuk janin..nanas,durian sebetulnya juga boleh aja dikonsumsi,asalkan tidak berlebihan..karna yg berlebihan itu kan memang ga bagus..bukan hanya utk yang hamil,tapi untuk umum..

 

 

Bunda fransiska : hooh gt ya bun. ˘˚°⌣okε⌣°˚˘ mksh ya bun info'a ({})