Bagaimana cara aturan pakai yang benar mengkonsumsi beberapa vitamin??

mohon pencerahannya..
saya Alhamdulillah hamil usia h13w..
tinggal d Afrika dan selalu konsultasi dengan dokter d Afrika serta dberi vitamin pregnatal yg dkombinasikan dengan susu.. cara nya minum susu sekali segelas dpagi hari dan vitamin pregnatal dmalam hari.. tahun baru ini saya pulang ke Indonesia setelah saya cek k dokter,, dberi kalsium merk osfit DHA.. selain itu saya dsarankan teman untuk konsumsi Nulacta minya ikan, plus sari kurma.. sehingga total ada 5 produk, yaitu susu hamil, vitamin pregnatal, Osfit DHA, nulacta minyak ikan, sari kurma,, nah sekarang untuk sementara saya masih hanya meminum susu dpagi hari dan vitamin dmalam hari dan sesekali meminum sari kurma.. karena saya bingung pabila harus meminum 5 produk tadi d atas.. pertanyaannya. bagaimana cara yang benar yg drekomendasikan untuk mengkonsumsi ke-5 produk tersebut.. apakah selang seling atau bagaiman?? trma kash bunda-bunda untuk sharenya..

 

 

selang seling bund..
pagi : susu hamil dan osfit DHA
siang : nulacta minyak ikan
malam : vitamin pregnatal dan sari kurma

 

 

bunda @rynryn.. oh gt ya.. ok bunda.. mksh ya untuk pencerahannya

 

 

mom bahota ....
kalo aku minum susunya sblm makan, vitamin2 biasanya sehabis makan sesuai anjuran bidan ...n kalo penambah darah mlm sblm tdr... hihihi mgkn bs ditanyakan ke bidan/dokter pas kontrol ....