cara memperbanyak ASI bagaimana?

Bunda-bunda,

mau tanya tentang memperbanyak ASI itu bagaimana yah selain kita makan daun katuk..

terimakasih untuk saran2nya..

 

 

aq juga lagi menyusui, bunda. aq ga suka makan daun katuk, tapi akhirnya aq paksa2 juga makan walaupun eneg banget. sekarang aq konsumsi pelancar ASI juga, molocco B12. sempet pake ASIFIT tapi kayaknya masih kurang tokcer. akhirnya minum molocco, trus banyak minum air putih, makan sayuran hijau ma buah. alhm ASI kembali lancar lagi walau ga sebanyak saat habis lahiran dulu.
makanan2 lain pelancar ASI adalah: kacang kedelai, jagung, pare, bunga pepaya (yg buat urap), labu siam

 

 

setuju sama mom kucik-kucik ...
aku lg hamil...jd tips nya bisa kuterapin pas bebi ku lahir nanti .... tq mom kucik-kucik ....