Hai bunda, mungkin infony uda banyak yg tahu tapi aku share aja ya...
Teknik lahiran:
1. Ngangkangnya harus total, biar jalan lahirnya luas
2. Posisinya kayak sit up, jd tumpuannya ke pantat.
3. Kedua paha disangga sama kedua tangan kita, sedangkan telapak kaki diarahkan ke pembantu persalinan.
4. Dagu nempel ke dada, mata melihat perut, jadi nanti pas anaknya keluar, kita bisa liat.
5. Cara nafasnya; ambil nafas panjang dari idung. tahan. ngeden. pas ngeden ini nafas gak boleh keluar dari hidung ato mulut. jd oxygennya ngalir ke perut n bener2 buat ngebantu ngedorong baby biar mudah keluar.
6. Pantat ga boleh diangkat, karena tar robekannya panjang. Makanya posisinya bertumpu pd pantat.
7. Gak boleh mengerang, karena kelenjar2 di leher nanti membengkak, bahkan bisa pecah; makanya suka ada yg lehernya bengkak abis ngelahirin. Nah, itu gunanya menempelkan dagu ke dada.
8. Gak boleh merem, karena nanti kelenjar2 di mata bisa pecah. Ada yg matanya merah bgt abis lahiran, bahkan bs buta. Makanya matanya disuruh melototin perut.
9. Kalo kepala bayi udah keluar, kita cuma perlu nafas pendek2 aja; hah hah hah sperti kepedesan. Katanya biar mengurangi kontraksi rahim, jd lukanya gak melebar.
sumber: mom eka, 'forum sebelah'
Maaf2 kalo infony copas, buat bunda eka yg merasa anywhere u are, mkasih uda bagi ilmuny.