Saran cara simpan ASI untuk dedek biar tahan lama

Siang bunda semua...

Meski uk saya masih 31w, butuh banget nih info untuk simpan ASI supaya tahan lama dan tetap sehat buat si dedek. yang pernah punya pengalaman mohon share yaaa...

soalnya setelah 2 bulan cuti nanti rencananya si dedek ditinggal dirumah, tapi biar tetep dapet ASI jadi bener-bener butuh saran dan infonya...

 

 

ini aq ksh sdikit info, bun... moga bsa membantu...


MANAJEMEN ASIP (Air Susu Ibu Perahan)

Memompa atau memerah ASI emang ga bisa terlepas dari kegiatan menyusui, karenanya penting untuk mengetahui bagaimana cara menyimpan, mencairkan dan menghangatkan ASI hingga siap saji. Faktanya banyak yang masih pada bingung gimana aturan mengenai Manajemen ASIP ini, sementara informasi tentang itu sesungguhnya mudah didapat. Y U No Googliiiiing!

Habis baca ini musti tambah pinter yak! Cekidooot

PRINSIP ASIP

1. Semakin dingin maka semakin lama juga ASIP dapat disimpan
2. Hindari peningkatan/penurunan suhu secara drastis
3. ASIP beku yang sudah mencair tidak boleh dibekukan lagi, ASIP yang sudah dihangatkan tidak boleh dihangatkan lagi
4. Masukkan ke Freezer HANYA JIKA akan digunakan lebih dari 8 hari

Catatan:
1. Ini hanyalah panduan, sangat baik jika tetap memperpendek daya simpan untuk diberikan ke bayi
2. Jika digunakan <8 hari sebaiknya tidak di freezer, karena anti-bakteri pada ASI lebih bertahan baik didalam kulkas bawah
3. Karena Indonesia negara tropis, pada waktu-waktu tertentu suhu kamar bisa variasi antara 22-25⁰ C
4. Bayi paling tau kondisi ASIP yang rusak, jika melebihi dari jam daya simpan sebaiknya tidak langsung dibuang, jika bau dan rasa masih normal boleh diberikan kepada bayi terlebih dahulu.


PAKAI APA SIMPANNYA?
Menurut Becky Flora, BSed, IBCLC, botol plastik yang BPA Free bisa dijadikan pilihan terbaik untuk penyimpanan di Kulkas Bawah karena sel darah putih (leukocytes) menempel pada botol kaca. Sementara, untuk penyimpanan di Freezer pilihan terbaik untuk menyimpan ASIP ada pada botol kaca karena lebih kuat dan sangat jarang bocor.

Beberapa pilihan yang baik untuk menyimpan ASIP adalah:
1. Botol Kaca (sisa ASI cenderung tidak menempel pada botol kaca)
2. Jika menggunakan botol plastik, pastikan yang BPA Free (bebas Bisphenol A)
3. Sudah dicuci bersih (pakai air, sabun, dibilas, direbus dan dikeringkan) sebelum dipakai
4. Jangan isi botol sampai penuh, sebaiknya sampai batas leher botol, karena ASI akan memuai
5. Plastik ASIP dengan mutu baik
6. Takaran ASIP dibotol sebaiknya antara 60 – 120ml (sesuai dengan kebiasaan banyaknya bayi minum, hal ini agar botol yang digunakan habis dalam sekali minum dan tidak ada sisa).

Catatan: Jangan gunakan plastik es yang biasa, karena pada beberapa jenis plastik dapat merusak nutrisi didalam ASIP
(sumber: llli.org)

MENCAIRKAN dan Menghangatkan ASIP
ASIP beku yang sudah dicairkan dapat disimpan di dalam kulkas bawah selama 24 jam. ASIP yang sudah dicairkan sebaiknya tidak dibekukan lagi karena akan merusak komposisi dan mengganggu aktifitas anti-bakteri yang terkandung didalam ASI.

Berikut adalah langkah-langkah mencairkan ASIP:
1. ASIP beku di freezer pindahkan ke kulkas bawah pada malam sebelum digunakan
2. Biasanya dalam 12 jam, ASIP yang sudah dipindahkan ke kulkas bawah akan mencair

Jika membutuhkan cara yang lebih cepat karena ga sempet cairkan dikulkas bisa coba cara ini:
1. Cairkan dengan meng-aliri-nya dibawah keran air, atau
2. Cara yang baik adalah dibawah air keran hangat yang suhunya naik secara perlahan, atau
3. Rendam botol di mangkuk air hangat, jika air sudah dingin, ganti lagi dengan air hangat, begitu seterusnya hingga ASIP mencair, atau
4. Bisa gunakan Bottle Warmer, naikkan suhu secara bertahap namun tidak boleh lebih dari 40⁰ C, komposisi ASI bisa rusak pada suhu 40⁰ C

Cara Menghangatkan ASIP
Sebenarnya tidak ada aturan untuk menghangatkan ASIP. Selain karena kebiasaan saja untuk menyajikan secara hangat, mungkin juga karena ASI dari payudara memang selalu hangat pada suhu 37⁰ C. Boleh disajikan dingin jika memang bayi menyukainya. Penelitian juga menunjukkan bahwa temperatur ASIP yang diberikan tidak mempengaruhi pengosongan ASIP.

Setelah dicairkan, ASIP tidak boleh dibekukan kembali. ASIP yang sudah dihangatkan juga tidak boleh dihangatkan lagi. Pembekuan dan Penghangatan kembali dapat merubah komposisi ASI.

sumber : AIMI (asosiasi ibu menyusui indonesia) & idayahASI


oia, jika bunda bekerja, perlu cooler bag jg utk simpan asi yg dperah d kantor trs dbwa pul k rmh.

 

 

knp treadnya dicoret ya???

 

 

bunda gabung aj ke grup fb *pejuang asi*
bny file2 manajemen asi, bs jg sharing dgn working mom yg Asip.

 

 

Pertanyaan saya juga sama Bunda..
Hanya Mas Admin yang tahu jawabnya..

 

 

artikel ku koq cm sepotong ya? pdhl td aq liat full...

 

 

???????

penyusup kah???

 

 

bukan penyusup,
mungkin karna ad kata2 'tahan lama' jd ke block otomatis biasanya kan ad yg iklan obat kuat tahan lama, nah kt2 itu ke blok otomatis.
Ga ad yg aneh dgn thread ini, kalo penyusup ngapain tanya cra nyimpen asi,g ad yg vulgar lg.

 

 

ohh gitu ya bund... padahal informasi dari bunda rins juga bagus...

bang admin gak di cek lagi kah??? informasinya bagus lho buat emak emak...

 

 

hiks hiks.. maunya nyari info, tapi kenapa thread ku di ilangin sih...

Mohon mas atau mbak admin nya lebih baik lagi, atau kalo nggak sayanya diingetin kalau bikin thread yang salah, jadi nggak dicoret lagi...

Infonya bunda rins meski sedikit tapi lumayan juga.. n makasih juga buat bunda-bunda yang lain...
yang sama-sama menunggu kelahiran sepertiku.. semangat yaaa...

---------- Post added at 17:21 ---------- Previous post was at 17:19 ----------

Bunda nathan : makasih udah dibantu jelasin... saya bener-bener bukan penyusup, hiks hiks
cuma butuh info seputar ASIP saja...

 

 

baru aj ngikutin info n cara2ny uda d coret...gni nih kalo gak manual hansipny, aku juga lagi butuh info itu

 

 

Betul bun, sistemnya salah deteksi karena ada kata "tahan lama". Sekarang sudah tidak dicoret lagi.

Cara manual ataupun cara otomatis (dengan sistem) punya kelebihan dan kekurangan masing2. Dengan sistem otomatis memang bisa salah deteksi, tapi kalau cara manual, bisa2 ada thread yang terlewat. Mohon kesabaran dan kesediaan bunda untuk melapor (kirim PM) jika lain kali terjadi kasus seperti ini lagi.

 

 

bermanfaat sekali bund,,,makasii
saya juga lagi nyari info soal asip
akhirnya nemu juga

 

 

Bunda sekalian, alhamdulillah saya sudah menemukan tips menyimpan asip dari berbagai sumber...

cekidot yah

Keluarga Kresna: TIPS : Memerah, Menyimpan, dan Memberikan ASI

 

 

boleh ikutan sharing juga yaa.....
Untuk para ibu yang bekerja, pasti akan sangat bermanfaat jika mengetahui cara penyimpanan ASI bagi buah hati nya. Berikut ini informasinya :
" Cara memberikan ASI perah yang telah disimpan:

1. Berikan ASI yang disimpan berdasarkan waktu pemerahan ASI, ASI perahan pertama harus diberikan dulu.
2. Hangatkan ASI yang disimpan di kulkas dengan meletakkan botol di wadah berisi air hangat selama 15 menit, sambil dikocok perlahan.
3. ASI yang dibekukan dalam freezer harus dipindahkan ke kulkas semalam sebelumnya, setengah jam sebelum waktu menyusui, hangatkan di dalam wadah berisi air hangat. Periksa suhu ASI sebelum diminumkan kepada bayi Ibu dengan cara meneteskannya ke punggung tangan. Setelah dicairkan, berikan ASI sesegera mungkin.

Kisaran waktu yang dibutuhkan untuk menyimpan ASI tanpa merusak atau basi menurut Organisasi Laktasi Internasional, yaitu :

a.Suhu ruang (suhu 19 – 22 °C ) : Lama penyimpanan 4 sampai 10 jam.
b.Kulkas bawah ( suhu 0 – 4 °C) : Lama penyimpanan 2 sampai 3 hari.
c.Freezer kulkas berpintu satu (suhu variatif < 4°C ) : Lama penyimpanan bisa sampai 2 minggu. "

Sumber kutipan Infobunda dot kom

Semoga bermanfaat