Forum Ibu Hamil dan Kehamilan Daftar di IbuHamil.com untuk ikutan diskusi seputar kehamilan

  Forum Ibu Hamil dan Kehamilan > Diskusi Seputar Kehamilan > Diskusi Umum

Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami.
  #1  
Old
Shanty...   TS 
 
Posts: 132
Thumbs up Manfaat bayam dan brokoli untuk ibu hamil ...

Bunda semua,

Mau bagi2 tips nih bun , semua sayuran mmg bagus kandungan gizinya. Cuma diantara sayuran2 yang jadi pilihan, 2 sayur ini bagus buat ibu hamil : bayam dan brokoli (aq dpt info ini dari tanteku kebetulan bidan dan aq konsul juga ke dokter kandungan juga dokter bilang kandungan 2 sayuran ini bagus)

Brokoli dan bayam itu kaya akan serat gizi dan nutrisi : protein, kalsium, vitamin A, B kompleks, C dan E anti oksidan, zat besi, dan fosfor, termasuk asam folat terkandung juga di 2 sayuran ini. Dan brokoli terdapat kandungan omega 3 untuk mengatur stabilnya tekanan darah. Dan dokter kandunganku menambahkan manfaat brokoli bisa mencegah sembelit, kadang ibu-ibu hamil suka kena sembelit di usia trimester pertama dan kedua.

tadinya aq gak doyan bun sama 2 sayur ini, cuma karena kandungannya bagus banget buat ibu hamil aq jadi suka deh demi sehatnya debay dalam kandunganku.

Selamat mencoba ya bun.....
 
Thread lain yang berhubungan:
  #2  
Old
Andita...
 
Posts: 272
 
Makasih infonya ya bund... Sangat bermanfaat..
 
  #3  
Old
Shanty...   TS 
 
Posts: 132
 
sippp dehhh bun...
 
  #4  
Old
sandiy...
 
Location: BSD, Tangerang
Posts: 7
 
makasih infonya bunda.
 
Silakan daftar untuk menulis pesan :-)


Topik yang mirip
Thread Thread Starter Forum Replies Post Terakhir
Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil Secara Ilmiah -- Ngobrol Apa Saja 43
Manfaat buah merah untuk ibu hamil -- Area Promosi 0
Manfaat Hewan Peliharaan Untuk Ibu Hamil -- Diskusi Umum 1
Sayur Kribo Kaya Manfaat untuk Ibu Hamil -- Diskusi Umum 0
Manfaat Nanas untuk wanita hamil -- Diskusi Umum 11


Zona waktu GMT +7. Waktu saat ini adalah 23:25.


IbuHamil.com - Forum Informasi Kehamilan
Forum diskusi kehamilan dan komunitas ibu hamil terbesar di Indonesia
© 2024 IbuHamil.com