bahas lagi yuk tentang manfaat air kelapa muda bun....

Sekedar share ya bun....
Meski pun bunda udah tahu apa manfaat kelapa muda bagi ibu hamil, maka gak ada salahnya aku coba share lagi ya bun :
Enam manfaat kelapa muda bagi ibu hamil :

1. Eletrolit alami

Ibu hamil membutuhkan banyak air agar terhindar dari dehidrasi. air kelapa adalah minuman yang cocok untuk ini, karena kaya akan kandungan elektrolit, seperti klorida, magnesium, natrium, dan riboflavin. Selain itu, kalium berperan penting dalam menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung. Air kelapa juga mengandung protein, serat, mangan, dan vitamin C, yang semua itu sangat berperan utk meningkatkan metabolisme ibu selama hamil.


2. Diuretik alami

Infeksi saluran kemik cukup umum terjadi pada ibu yang sedang hamil. Untuk mengatasinya, mengkonsumsi air kelapa muda berfungsi sebagai diuretik natural. Selain itu, air kelapa juga bermanfaat mengeluarkan zat-zat toksin dari tubuh melalui air kencing.

3. Anti Penyakit.

Air kelapa bermanfaat utk menjaga kesehatan ibu dan bayi dari virus, bakteri, dan jamur. Karena air kelapa muda mengandung asam lauric, yaitu asam yang membantu melawan penyakit. Kandungan asam lauric yang ada pada air kelapa sama dengan yang terdapat pada air susu ibu ( ASI ).

4. Membantu pencernaan.

Air kelapa dipercaya dapat bermanfaat mengatasi masalah pencernaan. Selama kehamilan, plasenta memproduksi hormon progesteron yang memperlambat kontraksi otot lambung yang membuat pencernaan menjadi lambat. Dengan ibu minumair kelapa, ini bisa memperlancar pencernaan. Karena air kelapa mengandung nutrisi dan oksigen yang mudah diserap dalam sel tubuh. Selain itu air kelapa juga dapat meningkatkan fungsi usus dan dapat membantu meringankan konstipasi, mulas, serta gangguan pencernaan lainnya yang sering dialami oleh ibu yang sedang hamil.

5. Meningkatkan HDL.

Menurut sebuah riset, penelitian air kelapa dapat meningkatkan kolesterol
baik ( HDL) didalam tubuh dan tidak mengandung lemak dan kolesterol. Jadi, ibu tidak perlu takut untuk meminum air kelapa karena air kelapa tidak membuat badan ibu menjadi lebih gemuk selama kehamilan.

6. Mencegah kaki kram.

Seiring usia kehamilan yang bertambah, sebagian ibu akan merasakan gejala kram pada kaki. air kelapa bisa menjadi solusi untuk mengatasinya. Karena air kelapa mengandung pasokan kalium dimana selama kehamilan ibu dianjurkan untuk mengkonsumsi sekira 4.700 mg kalium. Sedangkan dalam segelas besar (330 ) ml air kelapa, terkandung 670 mg.
Nah ternyata anjuran orang tua zaman dulu ada benarnya juga ya. Namun apabila ibu ragu akan manfaat air kelapa, jangan ragu untuk menanyakannya kapada dokter atau tenaga medis ketika memeriksakan kandungan. aku sih udah pernah menanyakan dan jawabannya sungguh melegakan air kelapa seperti cairan infus.
Semoga info ini bermanfaat.

sumber : Www.ibu&balita.com

 

 

that's way i love it bundaaaa..... hehehehe

 

 

kira2 uk brpa ya bund boleh minum air kelapa mudong...???
aku kepengen bgt tpi katanya klo masih muda gk boleh....

 

 

Bunda thya aku sekarang 16w Ůϑǻн teratur minum kelapa muda semingu sekali atau 2 kali...

 

 

sama dunk aku juga uk 16w bund...
gtu yah... soalnya aku pernah pengen tuh tpi gk ngebet bgt sih cuman kayaknya seger gmna gtu...
adik iparku kebetulan perawat, kata dia gk boleh dulu mba nanti aja klo uk nya sudah agak besar... jadi aja gk jadi deh beli kelapa mudong nya... hihiihih
untung gk ngiler bund, hehehhe

 

 

bun aku dr UK 7w udh minum kok..hehehe.. dokterku bilang gpp..asal jgn kbnykn tar atiti perutt.. klo org tua dulu kan ga ngebolehin.. tp yaa bismillah aja yaa..abis enak dan segerrr bun heehhee

 

 

Buda thya
HPHTnya kapan bun kalo boleh tau???
Oh gitu ya..emang efeknya apa kalo masih hamil muda minum air kelapa muda??soalnya aku doyan bun..

 

 

samaaaa... aq jg doyan tp minum paling cm 1 mggu 2x aja, trgantung pngn ato ga... aq ud minum dr uk 7w kyknya (lupa) hehehe...

 

 

aku minumnya udah dari mual mual itu bun...
dokterku ngebolehin....mknya gak ragu buat minum...segerrr..
minumnya gak tiap hari kok....kl pingin aja...satu biji habis sendiri....disini murah kok...cm 4 ribu per biji mknya kl ke pasar pasti beli...

 

 

bunda rina ::: aku jadi ngiler bund....
bunda tian ::: HPHT aku tgl 31juli, tpi bingung juga sih, soalnya dari pasca kuretas aku gk M1 dulu bund, jadi bingung deh nentuin tgl HPHT nya... hihihih itu kata bunda2 gpp bund, lanjutin aja klo gpp aku mah cuman ikutin kata adik ipar atau mertuo sajo bund, hihihihi
bunda rins dan bunda lyla ::: pengeeeeeennnnn.......

 

 

hahaha..itu apaan bun..iler yach..hehehe

 

 

iler nya byk bgt... saking pinginnya .... hahahahah...

 

 

iya... dri kemarin bunda lyla bikin aku ngiler terus... dari serundeng skrg tambah kelapa mudong pulaa... tega

---------- Post added at 09:36 ---------- Previous post was at 09:35 ----------

bunda rins ::: ho'oh gara2 bunda lyla coba ikh... jadi kayak gini aku... ckckckck

 

 

bund thya : kita jdinya Uk nya beti yaa... hihihi tar HPL akhir april akunya bun..

bun lyla : aku 8 ribu bun disini huhuhu. klo dikampung mah punya kebon kelapa gretooong kapanpun wkwkkw..

 

 

klo aku gk tau tuh bund, emang klo HPL itu rata2 brpa week bund?
max nya...?