sering sesek nafas

Dear all bundas,
bunda alhamdulillah skr sy lg hamil baru masuk 11w,tp kadang sk ngrasa sesek nafas.
Dada kyk yg nyempitin gt.klo udh gt kdg sampe bingung hrs ngapain. ada yg punya pengalaman?please share ya,ni jg agk mli krasa lg

 

 

Bunda nuraeni, salam kenal ya,
Klo aq awal hamil blm ngerasain sesak nafas,
Ngerasainnya pas hamil gde aja,
sekarang sih sesak nafasnya klo lg tiduran celentang,
klo bunda sesak nafas krna tiduran celentang, coba bunda tidur miring ke arah kiri atau kanan,
Usahain relax bund, ambil nafas panjang terus keluarkan perlahan lewat mulut,
Hhehe,,
Maaf ya bund ga bisa bntu banyak,,
Mungkin bunda2 yg lain ada yg pnya saran lebih okeh,,

 

 

sesak nafas bs jg karna payudara membesar krn hamil, jd jgn pke bra yg trlalu ketat. D longgarin aj. Aq dulu jg gtu, ketika bra aku lepas, g sesak nafas lg.
Bisa jd itu salah satu penyebab nya .