Camilan Yang Sehat Untuk Anak-anak

Istilah camilan digunakan untuk menggambarkan perilaku makan makanan kecil di luar jam makan pokok. Kebiasaan ini dilakukan dengan menghambat semua lapisan usia, bukan hanya orang dewasa tetapi juga anak-anak kecil.

Orang dewasa yang makan makanan ringan biasanya mengungkapkan beberapa nilai, seperti ngudap untuk melindungi perut, memenuhi kebutuhan gizi pada pemakan pokok, sebagai sakelar stres. Khusus untuk anak kecil, kebiasaan menerima bisa menjadi pedang bermata dua, bias memiliki dampak positif dan negatif.

Umumnya anak-anak kecil suka camilan, baik karena rasanya lezat dan karena bentuk dan kemasan yang lucu dan menarik. Namun, kebiasaan menuduh anak-anak harus dikurangi karena dapat membuat marah proses tumbuh.

Anak-anak membutuhkan kebutuhan kalsium dan nutrisi yang mendukung perkembangan mereka, sementara tidak semuanya memenuhi kebutuhan ini. Mereka juga cenderung tidak menyukai makanan pokok seperti sayuran dan buah bergizi, dan lebih suka makanan ringan dan makanan ringan.

sumber