Makanan yg di pantang selama kehamilan apalagi trimester pertama

Hi bun2
Sharing dong
Mknan yg di pantang selama hamil atau yg di trimester pertama

 

 

setauku lalapan, sushi, atau makanan mentah lainnya, sate, apalagi ya. coba download aplikasi asian parenting, disitu ada menu buat cek makanan ini aman atau engga hehe

 

 

palingan junkfood, minuman soda, sama makanan mentah aja bun.. trs pas TM1 kan masih lemah tuh jadi banyak2in aja makanan yg tinggi protein sama asam folat. tambahin minum susu hamil juga sama vitamin

 

 

Umumnya makanan mentah, setengah matang, keju tertentu, daging ikan tertentu, kafein, minuman beralkohol,,, ada juga yang menyarankan kurangi makanan yang dibakar bun,, kayak steak atau sate,,, kalau steak usahakan pilih yang benar-benar matang...

atau bunda coba cek di sini:
https://www.halodoc.com/artikel/14-m...di-trimester-1
https://www.halodoc.com/artikel/ini-...oleh-ibu-hamil
https://www.halodoc.com/artikel/adak...mester-pertama

semangat bund

 

 

Kalo kata dokterku sih jngan makan makanan yg d bakar dan sayur mentah.

Kalo yg aku baca d google, segala sayur dan protein yg mentah atau setengah matang. Seafod juga ga boleh karna mengandung merkuri yg tinggi