3th menanti akhirnya positif dengan 1 bulan hidup sehat

Assalamualaikum bunda,

Uda lama bgt sejak awal nikah sy ud gk gabung di forum lagi karena mulai bosan baca2 thread tapi sy tk kunjung hamil.
Tapi kali ini sy mau berbagi sedikit cerita mungkin berguna bagi semua yang lagi menunggu tiket H

Awal nikah saya sudah mencoba promil mulai dari susu,asam folat +vit E, ke tukang urut, makan kurma muda, minum madu penyubur, sampai sy promil dokter. Tetapi sy mulai lelah karena belum ada hasil kadang sy cepat bosan.
Dan pada akhirnya sy biarkan gitu aja sampai mau masuk tahun ke 3 pernikahan.

Kemudian di awal agustus, sy melihat diet2 sehat ala hughes dan diet lainya yg menerapkan pola hidup sehat. Yang berhasil turun sampai berpuluh2 kg, membuat sy tertarik mencoba karena sy setiap hari ikut olahrga senam,belly,zumba,dan renang tp tidak pernah punya target turun BB.
Dari situ sy coba makan buah,sayur, no goreng, no gula, sdkit garam.
Dan lama kelamaan saya berfikir selama ini sy selalu mencoba berbagai macam promil, tapi gaya hidup sehat belum pernah sy terapkan.
Jadi pagi saya mulai dengan jus sayur dan buah,besoknya saya rutin minum wortel+tomat (yg katanya bagus utk promil) semuanya tanpa gula dan sy mulai terbiasa.
Selang 2 minggu BB sy trun perut sy mulai tidak terlalu buncit lagi.
Sy pun smakin semangat olahraga sampai sy hmpir lupa tujuan utama utk promil :'(
Sy angkat beban 30meit lebih ditempat gym,senam tiap hri pgi sore, renang,dll. Pokoknya bisa dbilang aktiftas berat...

Dan sy hmpir lupa kalau wktu M sy terlewat.smp akhirnya sy sdar uda telat 10hr. Disaat pgi td mau ngegym lg perasaan sy gk enak.dan cb TP pagi .
Ya Allah ,,Alhamdulillah langsung 2 garis terang yg gk disangka2. (Padahal dgn TP murah)

Gk ada tanda2 cuma seperti org mau M ,krn PD sdkit sakit, dan prut bwah kencang.aku kira karena sering pushup,dll

Dan langsung ke dokter,kata dokter usia kehamilan 5w dan msh ad kantong hamil blm trlhat janin krn msh kecil.dsruh kembali lagi 2 minggu ato 1bln. Sy d beri obat penguat.

Gak nyangka dan kayak gak percaya, baru 1 bln sy coba pola hidup sehat pdhl sy olahraga keras kalau sudah Takdir Allah, apa saja bs terjadi..

Dan sekarang sy mulai jaga kandungan doakan kehamilan sy lancar dan terus berkembang sempurna yaah bunda...aamiin

Buat bunda2 yg belum dpt tiket H aku doakan disegerakan,
Dan cb pola hidup sehat dengan mengubah mindset. "Saya sehat, untuk diri saya sendiri yang sekarang dan akan datang" insyaAllah kalo hidup kita sehat manfaatnya untuk selamanya..


Wasalamualaikum

 

 

Selamat ya bund... duhh pengen juga nich nerapin hidup sehat kya bunda, spya cepat dung.BTw selama 1bln bunda makan nasi gak? Atau cuma buah sayur aja.
Oya bund diagnosa dokter dulu waktu awal promil apa ?
Sorry yach bund banyak nanya..

 

 

Selamat ya Bun aku juga nikah udah 2 tahun pas belum punya debay...setelah 8 bulan lalu keguguran belu. Ngisi lagi hmmmm

 

 

Selamat ya bund yudhi... pnantian pjg bunda berbuah manis.
Smg sehat slalu ya utk bunda dn debaynya....

Kalo blh tau, bunda mulai hdp sehat berapa bulan? (Diet ala hughes, gym dll).
Awalny BB bunda brapa? (Trn brapa kg slama mnerapkan hdp sehat).

Aq jg pgn ikt kyk gym, senam, dll.. Biar Bb ideal, dn gak dkira hamil krn perutQu yg buncit. Tp suami gak mengizinkan.

Smg di 3,5 thn ini aq bs nyusul hamil

 

 

Waalaikumussalaam...wah senengnyaa....
Selamat yah bund......smoga aq bisa nyusul dpt tiket H amiin....

 

 

Selamat ya bunda.,

Bunda saya boleh nanya bun.,awalnya kan bunda program hidup sehat untuk diet.,jadi berbanding terbalik dengan aku.klo aku kurus bunda jadi program hidup sehatnya sebaiknya apa ya bun untuk aku

 

 

wess alhamdulillah selamat ya bunda semoga kandungannya sehat

 

 

Aq emang tipe org gk suka mkn nasi bund.sukanya ngemil gt ud kenyang.jadi kemarin aq cuma makan karbo nya dsri jagung ato kdg kalo nakal q makan mie dlm porsi kecil. Pkoknya kyk lontong/nasi aq gk doyan.jd gampang aja mnrtq mngruangi karbo tiap hri.
Tp semua disesuaikan sma tbuh msing2 aja,kdg ad yg gbs klo g mkn nasi (sprti tmn aq) disiasatinya dgn mengurangi porsi nasi dari biasanya gt.

---------- Post added at 20:16 ---------- Previous post was at 20:12 ----------

Dlu suami normal sperma saat dprksa..klo aqw sbnrny normal jg. Cm wktu d trans V (posisi bkn masbur) sel telur aq krg dkit. Yg harusnya 17mm pnya aq cm 15mm. Kta dkter sbbrny g trllu pngruh. Tp klo skrg dpkir2 mgkn bs aja krn gaya hdupq yg gk prmh sehat bun.q suka bgt mkan gorrengan,trs jajan2 gk jelas gt, suka minum mnuman manis2 smcm bubble dan sjenisnya.
Mgkn aja itu pengaruh k kshtan aku slruhnya dan sel telur aku bun

---------- Post added at 20:22 ---------- Previous post was at 20:16 ----------

Amin ya Rabbal alamin mksh bund doanya..

Aq itu terlihat gndut bgt enggk,tp sbnrnya menipu. BB aq bysany 74kg dgn TB 163cm. Cm di perut ama paha.org ngira tbuhq ideal.pdhl klo tau aq sbnrnya berat bgt.
Sejak gk smp 1 bln diet itu aq bisa trun smp trkhir 67kg.dan perutku mengecil.
Trun byk krn aq trllu ngoyoh bgt angkt beban.
Krn sprti yg d infokan d web/youtube angkt beban cpt membuat kurus seseorang drpda latihan cardio.jd aq pling smngt bgt klo angkt beban.

Semoga bunda sgeraaa menyusul ya.AMIIN..
jgm prnh ptus berdoa n brhrap yah

---------- Post added at 20:25 ---------- Previous post was at 20:22 ----------

Aaamin ya Rabbal.alamiin...ttp smngt yah..

---------- Post added at 20:29 ---------- Previous post was at 20:25 ----------

Klo mnrt aq bund pola hdup sehat bukan utk yg kurus aja ,tua aja ato muda aja. Jd aq sbnrny smp skrg rubah mindset aq.aq pgn sehat utk bs hdup lbh brmnfaat smp tua n gk skit2an.
Awalny jg krn mama kena diabet n smpt koma,mknya q tmbh smngt mw hdup sehat.

Jd wlpun skrg hamil, aq ttp jaga mkan.gmw mnis2,kurangj goreng2 brlbh, gk mnum soda,tiap hri minimal ad buah.

Klo tbuh qt ud sehat dgn pola mkn yg sehat jg,tbuh pintar kok menyesuaikan.gk akan bwt qt jd krus kering.yg ada qt tmbh bugar stiap hri...


Smngaaat yah

---------- Post added at 20:31 ---------- Previous post was at 20:29 ----------

Aamiin...Mksh byk bundaa doanyaa yah..

 

 

Alhamdulillah
Selamat bunda atas kehamilannyaaa ... Dijaga ya bund .. Kita sama2 berjuang saat ini alhmdllh saya jg positif dan sudah uk 5week setelah 1.5thn kosong ..

 

 

Thanks bund..
Wah selamat jg yaa..
Smga qt n debay d bri kshtn sllu ya..

Bund kmrn priksa 5w ud kliatan janinnya?
Aq gk sbr bwt ngliat janin.krn d usg msh kliatan kntong khmilan aja.
Blik lg 2w kta dkter

 

 

Belum bunda .. Cm baru kantong nya juga uk 6.21mm .. Dikasih vit dan penguat kandungan aja . Suruh balik 3minggu kemudian

Mudah2an pertumbuhannya sesuai usia nya ya bund .. Aamiin

 

 

Iy kt dkter jg blg wjar 5w blm trlhat kcuali pke trans V

Sma brrti bund q jd dksh penguat+vitmn.
Ini td jg bli susu prenagen bwt tmbhn vitmn.

Bunda ngrasain apa d 5w ini?

Aq kok blm krsa apa2 ya,blm mual jg,cm prut agak kncng kyk org M. Sma lbh bsah area V jd hrs srg gnti CD

 

 

Alhmdulillah sejauh ini maosh bisa dibilang hamil kebo bund
Belum mual muntah ( kalau bisa jangan )
Nafsu makan drastis
Badan sering pegel2 dan perut kram kadang2 dengan intensitas tidak terlalu nyeri
PD memadat dan nipple sudah agak berubah ukuran serta nyeri
Mudah lelah dan nafas jadi cepat

Kalo bunda gimana

 

 

Wah...brarti msh gendutan aq bund.. aq 84 kg TB 170.
Pengen bs kuruz kyk gadis lg, 59 kg. Tp susah bngt diet nya, ujung2nya aq sakit stiap x diet.

 

 

Masih gendutan aku kali bunda ratna...aku 160cm bb 80 kg terakhir di timbang...😂😂😂