Tidak bisa makan nasi dan ikan laut

Bunda... ak mau tanya kalo hamil ga makan nasi cuma ngemil2 doang dan makan jeruk apel dan pisang boleh gak sehari2...soalnya tiap mkn nasi selalu mual nih..

 

 

Usahakan tetap makan karbohidrat yg lain, misalnya roti, biskuit, singkong, ubi. Protein hewani yg lain apa tidak bisa masuk juga. Kalau ikan laut tidak bisa, kan masih ada ikan air tawar, daging sapi, ayam, telur, tahu tempe.
Kalau tiap hari cuma makan jeruk, apel & pisang saja mungkin kebutuhan gizi buat janin jadi kurang seimbang.

 

 

bunda harus dipaksain soalnya kan nasi itu sangat penting

 

 

https://ibuhamil.com/diskusi-umum/11...ada-mitos.html