prolaps uteri gimana solusinya

setelah melahirkan anak kedua dengan berat tergolong biasa (3,300gr) saya lupa tepatnya saaf baby umur brp. suatu hari pas jon**ok ada daging yg terlihat dr lubang V. awalnya merasa no problem. lama kelamaan itu daging semakin turun kebawah. setelah urut perut ke yg ahli. kemudian periksa dokter. kata dokter 'itu dinding vagina turun, ga ada obatnya. cuma bs menahan supaya ga lebih parah. supaya olahraga kegel sesering mungkin'
saya langsung down. dulu saya merasa enjoy sbb tdk merasakan sakit apapun. pdhl kata org2 kalau pernakan turun sakitnya terasa. dan saya tdk merasakan apa2, hanya memang boyoknya sering sakit. saya pikir krn sering gendong anak sy yg pertama. bukan gejala dr prolaps uteri. mohon bantuannya bunda yg pernah mengalami ini. obat apa yg bs menaikkan kekenduran dinding vagina? sy merasa ga nyaman sendiri. meski tidak terasa apa2. sedih. mohon bantuannya bunda 😭