UK 8bln coba2 diajak puasa, alhasiilll 'gemeteran' disore hari

Malam bunda2,
Aku mau share niih pengalaman pertama aku puasa dalam keadaan hamil.

Waktu sahur aku makan pakai sayur juga telur, krn aku fikir itu yg dibutuhkan, ga lupa the manis hangatnya.
Menjelang imsak aku minum sari kurma yg memang lg dirutinin, minum 2 sendok. Tambah pisang goreng + air putih.

Tapi pas jam 9 pagii debay nya dance di dlm peruut.
Aku cuma elus2 utk sabar dulu, ini masih pagii. Akhirnya dia ngerti, siang pun ga ada reaksi apa2 dr debay.
Menjelang sore stengah 5'an. Aku rasa ky gemeteran, tp dipaksain buat ga dihirauin.
Mandi trus jalan2 sore sambil cari2 yg pengen dibeli.
Pas udah adzan, aku ga langsung mkn nasi, krn biasanya mkn setelah tarawih.
Tp aku makan gorengan pake sambel kacang + sambal goreng buatan mama.
Dengan porsi besar dan sampai kenyang.
Setelah berasa makanan sdh turun, sy bergegas shalat maghrib, tp blm smpe kmr mandi tangan sy sdh kembali bergetar, ditambah tubuh lemes.
Saya coba minum sari kurmanya lg, aga mendingan tp msh blm pulih seutuhnya.
Akhirnya sy coba rebahan, krn badan lgsg lemes maksimal.

Gemeteran blm berakhir, perut bagian bawah seperti keram.
Kalo aku gerak berasa ky urat2 perutnya tertarik.
Bukan main cobaannya.
Mana suami msh ditempat kerjaa

Menurut bunda2, aku lanjut puasa dgn metode baru atau ga usah lanjut puasa?
Kira2 yg aku rasain itu tanda2 apa yaa bun? Gemetar dan keram diperut?
Cuma takut debay ku kenapa2 buunnn
Bantu share yaa bunn.

 

 

kata dokterku . selama ibunya sehat gak pusing terus babynya geraknya normal si gak ppa puasa ... tapi keadaan ibu hamil kan beda2 ya bun .. Alhamdulillah babyku nurut diajak puasa, geraknya jga di jam2 normal biasa gerak ..

 

 

UK brp bun?
Konsumsi apa pas sahur dan berbuka?

 

 

aku 31w .. banun tdur aku lgsg minum air putih 2 glas .. abis nyiapin saur, lnjut mnum susu .. 5-10 menitnya makan nasi pake sayur sama ayam aja .. buah . teh manis sama air putih 2 gelas lagi .. kalo emang dtengah2 gak kuat apa ousing gtu mnding buka aj gpp bun, tpi seblumnya yakin dlu kalo bisa puasa snpe sore

 

 

Menu sahurnya udh benar sih bun tp pas bukanya d usahakan dlu mnum teh manis hangat/susu bumil dan lgsg mkn nasi+lauk+sayur. Krna kondisi lg hamil tubuh butuh asupan kalori lebih cepat utk d transfer k debay bunda. Bunda malah mkn gorengan jd kurang komplit gizinya. Stlh mkn lgsg deh solat baru bunda istrht. Gitu sih saran ku. Mdh2an sehat terus ya bun lancar puasanya

 

 

aku juga kehamilan 31 minggu bun...
kalau kata dokter aku makan sahur mendekati waktu sahur berakhir... setelah buka bertahap makannya dan jangan lupa susu atau jus atau buah2an plus air putih yang banyak.

karena pas hamil kondisi pencernaan kita kan ga selancar sebelum hamil klo makan langsung kenyang takut nyaperutnya ga nyaman.

kalau aku... sahurnya jam 4 trus makan nasi pakai lauk dan sayur, minum air putih 1 botol lock n lock plus kurma 3 biji

selama puasa... jam 9 pagi uda krucik2 tapi aku blg jelasin ke debay ttg puasa ama bulan ramadhan sambil aku ajak ngaji terus bun... klo untuk kegiatan aku bener2 batasin supaya ga keluar keringat berlebih karena takut dehidrasi

pas buka aku minum teh manis sama makan kacang hijau terus solat magrib baru makan nasi. trus tarawih dgn d temani botol minum kesayangan hehehe lalu ngemil buah ama minum susu

oiya untuk vitamin aku minum pas sahur...
kalau sholat.. aku solatnya duduk karena klo berdiri suka sakit miss V aku..

alhamdulillah lancar jaya puasa wlo lemes2 gmn gt sama pas sore tangan ama kaki mulai keringatan plus mata kunang2 tapi pas buka semua udah hilang...

gerakan debay.. lebih aktif dr biasanya tp ttp terpola waktu istrahat ama mainnya.

saran aku coba hindarin gorengan sama makannya bertahap bun plus minum air putih yang banyak. susu ama buah juga jangan lupa.


ini mau nyoba sahur kedua semoga puasa kedua sukses juga.

semua bunda yg lain tetep lancar yah puasanya..

 

 

iya bun, ini juga dicoba puasa lg. buah bener2 jd cemilannya. mudah2an kuat

---------- Post added at 08:18 ---------- Previous post was at 08:16 ----------

iya yaa bun, aku ga perhatiin menu bukaannya, krn sibuk dgn maunya sendiriii
tapi efeknya malah ga baik buat debaynya.
makasih byk yaa bun masukannyaaa jd bs lanjut deh puasanyaaa

---------- Post added at 08:21 ---------- Previous post was at 08:18 ----------


Iya bun, kemarin aku lupa makan buah juga. makanya pas semalem suami pulang langsung bawain buah kesukaanku utk saur dan seterusnya.
Aamiin. semoga lancar jaya yaa puasa kita semua setelah banyaknya masukan2 yg sangat membantuuu.

 

 

Saluuuut saya sm bunda! Hee, semangat buun!

Saya awalnya juga ragu mau puasa, cuma temen saya yg bidan bilang, bagaimana kita menyikapi keadaan saat hamil itu akan mempengaruhi karakter atau sifat bayi yg kita kandung. Kalo ibunya berusaha kuat, tahan banting, ga manja2 an, in syaa Allaah anaknya pun akan kuat. Naah, dari situ yg awalnya saya teler banget bun, langsung hilang semua teler dan kesakitan2 saya pas hamil, saya ubah mindset, bahwa saya ga boleh manja dan saya bisa puasa...alhamdulillaah, in syaa Allaah kemaren dapet puasa smpe maghrib...

Emang sih berasa gelap kalo pas bangun dr duduk itu pas sore jam 5, pas di saat itu aku buat bobo an buun, sampe yg nyiapain bukaan itu suami, hehe
Naah, bunda kalo udah berasa gemetar, jangan ngapa2 dulu, duduk tenang atau rebahan dulu...

Pas buka juga jangan kaya balas dendam gitu bun, ehehe, bertahap aja, duluin kurma, buah atau takjil2 lain, abis itu takjik2 awal udah mulai turun, barulah sholat maghrib, baru makan nasi, porsinya sesuai posri bunda yg tiap hari aja, ufah gitu minum vitamin ... makanan udah berasa turun sholatlah isya dan tarawih, abis itu silahkan makan buah yang berserat dan yg manis kalo bisa, atau roti gapapa kalo mau makan nasi lagi, tapi tetep porsi sehari2, udah berasa makanan turun silahkan bobo...pas sahur makan lagi, tapi porsi sehari2, tambahin buah lagi, pake kurma lagi, sayur jangan lupa...

Saranku sih gitu bun, hari ini puasa lagi ga??
Semoga bayi bunda mengerti ibunya pengen puasa, dan menjadi anak sholeh/sholehah karena memudahkan ibunya unruk puasa...aamiiin

 

 

hallo bunda salam kenal
saya uk 6w bund
lagi ngga puasa dulu ini ,kasian debay takut kekurangan nutrisi karna maminya puasa
kemaren nyoba puasa full kuat sehari ,mungkin karna baru hari pertama
trus hari ini saya nyoba lagi tapi jam 10 pagi aja dah pusing gemeteran sama pandangan kunang2 kaya mau jatoh
akhirnya saya buka puasa ,takut kandungan knapa2 ,kaka saya juga nyaranin buat jangan puasa dulu

saran saya sih mending kalo bunda memang ngga kuat ya jangan dipaksain ,kasian sikecil didalem perut takut kenapa2 bun
dia butuh banyak gizi buat perkembangannya

kalo boleh tau usia kandungan bunda sudah berapa week ?

 

 

Menurut saya pas sahur mending minum air putih yg banyak sama susu bun dr pd minum teh manis,ditambah sari kurma,kurma buah jg,
Kalo buka minum air putih dulu,,kurma buah2,shalat maghrib baru makan,,
Gitu si bun kalo aku hhehe

 

 

Terima kasih bun, semangat jg yaa utk puasanya bun. Semoga lancar.

Wah tipsnya oke bangett bun, makasih banyak yaaa

 

 

Sama2 bun, bunda juga sehat terus yaa pas puasa...sebelum bobo kalo bisa minum susu yaa..semangat puasa!

 

 

Uk 33w bun.
Hari ini jg dicoba puasa lg dgn metode baru seperti saran2 bunda2 di forum ini. Alhamdulillah hari ke2 msh bs sampai maghrib dgn keadaan lbh fit dr kemarin.

---------- Post added at 22:35 ---------- Previous post was at 22:17 ----------

Saya jg klo berbuka ngga langsung makan bun, biasa makan abis shalat tarawih.

---------- Post added at 22:38 ---------- Previous post was at 22:35 ----------

Semangat jg yaa buun

 

 

Salam kenal bunda...
Boleh ikut nanya disini ya...
Saya hamil uk 13W4d, dr awal gerskan debaynya jg blm kerasa...nyoba niat puasa..alhamdulillah kuat sampai maghrib..walaupun kalo siang-sore rasanya lemes dn haus bnget dn kdng perut kram ato skit g jelas
Tp kenapa klo buka atau sahur gag bisa mkn nasi...dimasukin nasi mlh g nyaman perutnya...buka hari pertama mlh muntah, keluar smua mknannya pas sikt gigi mlm mau tidur...hari kedua buka g pke nasi tp cuma nyemil aja..tp lumayan nyaman perutnya...sahurnya jg nasi dipaksain cm masuk dikit...dn spertinya berat bdan sya mulai turun dri awal hamil smpe skrng...saya harus gmna ya...?

 

 

hai bundas,,salam kenal,,
saya juga lagi hamil 12w , dr hari pertama memang sudah niat untuk puasa, tapi apadaya bund, di jam 8 perut sudah terasa lapar banget, saya coba tahan sampai jam 10 , akhirnya saya nyerah juga, karna kalau sudah lapar banget jadinya saya mual2 bund, perut jadi ga enak terus keluar keringet dingin plus gemeteran,,sama hubby dibilang ga usah puasa dulu,,