susah makan di trimester I

Halo bunda2..kenalkan sy ti2n, usia kehamilan 2 bln anak I. lg bingung bgt nih,klo mau mkn hrs mikir dulu, mau mkn apa pagi ini/siang ini/mlm ini?sebabnya tiap kali lht nasi spt lht musuh..males banget. Tolong dunc kasih saran, biar cln bayi tetap terpenuhi gizinya. Biasanya aq mkn buah2an, madu, susu, vit dr dokter.

 

 

waaah kalo udah mual susah juga ya dipaksain jg... tp kita harus melawan keengganan mengonsumsi makanan... kl nasi lg mentok ganti dengan karbo yg lain aja kyk kentang, roti ato biskuit yang penting tidak terjadi kekosongan dalam satu bagian gizi...

pemenuhan kalori gizinya dilakukan dengan menerapkan prinsip sedikit namun sering...