Hal terpenting dari GB dan HB adalah visualisasi dan teknik pernafasan. Teknik pernafasan diajarkan saat senam hamil sedangkan visualisasi diajarkan secara bertahap dan terus menerus saat maternity class. Tetapi visualisasi sering gagal karena tidak melihat dengan jelas bayinya. Saat ini sudah dikembangkan BabyShower untuk membantu visualisasi bumil.
Mengenai BabyShower bisa dilihat di www.facebook.com/AmazingBabyShower