Blackmores Pregnancy VS Folamil Genio

Saya sih masih hamil 29w ya bun, tapi ada artis yang ngereview katanya emang dia konsumsi itu asinya banyak dan anaknya jadi sehat ndut gitu. Tapi balik lagi, asi banyak tergantung dari kondisi hati, kalo kita happy pasti akan berlimpah asi, cuma kalo kitanya stres dan banyak pikiran pasti kualitas asi berkurang. Blackmores pregnancy n breastfeeding gold bisa dikonsumsi sejak hamil sampai asi nanti bun

 

 

Iya bun saya minum yg ifolic yg sehari 1. Gpp yah bun klo buat tambahan? Saya sih biasa minum i-folic malemnya. Ga cocoknya sama folamil knp bun? Oya, Sebenernya maksimal asam folat perhari itu brp sih yg harus diminum bumil bun?

 

 

Hrgany sih sbnrny hmpir 2x lipat jg bun. saya liat yg keluaran kalbe cm sekitar 200-300rban. klo yg dr ausie kmaren beli di spore 500-600rb

 

 

Iya gapapa bun, kirain folamilnya mau di gabungin sama blackmores pregnancy. Ga cocok badan saya lemes gitu pas minun folamil, kayak ngantuk mulu, tp pas ganti blackmores ga lemes sama sekali beda aja rasanya dibadan. Kebutuhan asam folat tergantung dari riwayat kehamilan sih bun kalo kata dokterku, kalo kondisinya sehat2 aja tanpa ada kekurangan biasanya 600-800mcg, cuma kalo dokter memprediksi janin ada kekurangan atau ada keturunan gt harus lebih banyak

---------- Post added at 11:56 ---------- Previous post was at 11:54 ----------

Iya kan saya sudah bilang juga bun harganya 2kali lebih mahal, dari segi komposisi juga lebih banyak yg dari ausie, kalo produksi kalbe hanya menyesuaikan aja sama kebutuhan di indo. Kalo yg di kalbe cuma 195rb isi 60, sedangkan di asli ausie bisa 450rb heheh

 

 

Owalaah.. Makanya gogling2 koq beda ya. Iya kalbe. 120kap harga 330 diguardian. Nah itu, kupikir folatnya 250micro perkap, jd kalo 2xsehari kan 500micro folat, uda cukup lah kira2. Nah tp ini yg blackmrs kalbe 1kap folat cuma 200micro,2xminum pun masi kurang.. Kan qta tau dosis folat 600-800micro. Nah ahirnya aku beli folavit deh, 1tab folatnya 400micro.. Jadinya aku selangseling deh bund. Kadang BM aja seharian, kdg BM 1kap aja plus 1tab folavit.. Tp jadinya kalo 1kap bm dan 1tab folavit, asupan dha nya jd berkurang.. Kan dha nya ada di bm. Yaah.. Pas hari lagi banyak makan ikan aja yg aku mix sama folavit, bun..

Oia bund,, di olsop banyak yg jual bm versi aussie, harganya variatif bgt bund.. Asli gak sih ntu, makanya aku ga brani, pilih guardian aja kmaren.
Maap kpanjangan komen.

---------- Post added at 11:12 ---------- Previous post was at 10:58 ----------

Oia bunda.. Slama aku minum BM gold, tulang punggung bawah masih agak sakit kaku kalo abis rebahan di tempat yg gak empuk.
Sbelum minum bm, sejak awal hamil aku minum vitamam, cavit d3, sama omega3,, nah itu gak ada sm skali keluhan nyeri tulang. Pas gak minum cavit d3 ato trimakal(kalsium jg tp yg murah), nyeri lg itu punggung. Nah skrg minum bm masi agak sakit klo alas duduk keras, jd hrs empuk2,tp masi gak sesakit kalo tdk minum vitamin nonkalsium sih memang..

Apa krn dedek bayinya cowo kali ya jd rakus kalsium?? Bunda @mommyabby 29mg dedeknya co ato ce bund??

 

 

Kan kita konsumsi folat ga dari vitamin aja bun, bisa dari makanan sehari2, nah fungsi vitamin itu hanya melengkapi apa yang kurang kecuali emang bunda gabisa makan makanan yang sehat karna mual2 baru deh ngandelin full sama vitamin, cuma kalo udah imbang antara makanannya sama vitaminnya sih seharusnya ga masalah.

Kalo vitamin beli di olshop saya sih belom pernah ya biasanya nitip sama temen yang ada disana aja disuruh beliin abs itu packing daripada daripada hehehe

Ga hamil aja kalo rebahan ditempat yg ga empuk juga sakit bun hahaha atau karna saya gapernah rebahan (telentang kan ya?) kali ya kalo tiduran selalu miring hehe

Cuma kalo pengalaman saya ya, selama hamil dari 8w sampe 30w belom ada sekalipun sakit berhubungan sama tulang bun, malah saya aktif workout tapi ga ada masalah sama pegel2, capek karna workout iya tp kalo pegel engga.

Iya kebetulan aku hamil baby boy, kayaknya ga ngaruh bun heheh. Mungkin pola makan dan pola keseharianku juga mempengaruhi kali ya.

Jadi sehari itu udah pasti banget minum air mineral minimal 3L (di itung pake tumbler sendiri isinya 1.5L sekali isi) jadi sehari minimal aku refill 2kali bahkan bisa lebih

Terus makannya selalu selang seling antara ikan sama daging ayam (daging sapi jarang karna nimbun lemak bisa jadi selulit hehe)

Sayur ijo udah pasti banget dan ditumis banyakin bawang putih tanpa salt tanpa msg jadi ttp gurih

Susu low fat high calsium yang 1L biasanya abis buat 2hari

Dan tiap 30min selalu ngemil roti gandum atau pastry selalu stok

Nah buruknya saya jarang makan buah makanya di selingin pake vitamin blackmores doang

Tapi sejauh ini emang bener2 ga ada keluhan secuil pun bun saya aja aneh heheh dokter juga gapernah ngasih obat tambahan apapun, dan yang terpenting kenaikan badan saya juga stabil ga meledak yang gede cuma perut aja sisanya masih bisa pake baju dan celana sebelum hamil. Kamar saya dilantai 2, dan udah pasti bolak balik naik turun ga ada masalah. Sama ini penting, no bengkak bengkak heheh masih kayak kaki pas belom hamil padahal udah 30w sekarang

 

 

Jadi dilema mau folamil atau blackmores?
Oh yah tapi kok barusan saya liat blackmores dari australia 180 kapsul harganya 395 yah bun?

 

 

Bun2 semua mau tanya dong, aku minum blackmore cuma sekali sehari, baiknya brp kali ya? Soalnya katanya jgn kebanyakan klo minum vitamin bener ga ya?

 

 

Blackmores pregnancy n breast feeding kan udah ada takarannya bun sehari 2 biji, bisa sekaligus minum 2 atau di split satu satu pagi dan sore gitu. Kalo diminumnya sehari 4biji ya gabaik heheh

 

 

Saya kemaren beli di apotek kimia farma bun

 

 

bunda , ada yang minum black mores? gimana minum nya ya? gak bisa nelen, terlalu besar

 

 

Bunda coba dibelah jadi dua caranya digigit sikit , ak sih begtu bund krna kegedean. Isi dalamya warna coklat kan bund ? Kayak cair2 coklat gtu

 

 

Bun.. saya minum bm.. tapi badan masih nyeri dan tulang juga nyeri.. badan masih lemes..
Boleh ga ya? Minum 1x bm, 1 kalsium n 1x zat besi??

 

 

Klo buat aku sih bun kombinasi saktinya vitamin + happy = tokcer hehehe

 

 

Bund apa ga mual?
Aku punya blackmores jg tapi ga sanggup nelennya
Gede bgt micu mual lgsg abis nelen itu aku slalu langsung muntah
Klo tablet sih bisa dibelah
Ini kan kaplet selaput gt, dibelah keluar cairannya yg rasanya jauh lbh bikin mual
Omg aku bnr2 ga bisa nelennya
Coba ganti ke osfit dha (aku incer dha nya sih) ternyata sama bentuknya jd ga keminum lg