salam dan sarannya

salam kenal bun ak tiara,, saat ini usia pernikahanku udah 1 thunan lebih bun...bun tolong sarannya dong yg udah berhasil promilnya apa aj,, nd boleh tau gimana cara mengatur frekuensi buat HB bun, ad yg bilang 2 hari sekali ada yg blg tiap hari (saat masa suubur) sedangkan aku memiliki siklus yg tdk teratur tp masi dibilang normal,. siklus trpndek ku 28 dan terpnjang 33.
klo dirata2kan 29. bunda2 bg tips nya gmna ngatur HB yg idealnya spt apa