salam kenal smuanyaa.......

Aku seneng bgt waktu dipastikan oleh dokter klo aku ternyata hamil dan usianya sudah 6 minggu...tp sebelumnya aku udah tespack dan memang hasilnya positif...
seneng bgt pas tau hamil..tp kok belakangan ini aku jd lebih sering pusing yah..badan cepet lemes.. n mual2...hikss....
buat para bunda yg udah berpengalaman...tolong kasih infonya donk..gimana untuk mensiasati mual dan pusing2 ini.....

 

 

bunda onie, selamat yah udah masuk 6 minggu.

aq sekarang juga lagi hamil, udah 6 bulan. apa yg bunda onie rasakan sekarang ini juga aq alami bund, sejak awal kehamilan hingga sekarang.
klo buat ngatasin rasa mual, aq biasanya ngemut permen, makan buah (kayak pisang, apel, jeruk), ngemil krakers/biskuit (yg tawar ya, jangan yg asin/manis)/roti tawar. alhmd klo udah makan itu (sedikit aja, paling segigit dua gigit, biar ntar ga ndut..!), rasa mualnya bisa berkurang. bahkan aq mandi di KM sambil ngunyah roti! hehe..soalnya aq klo masuk KM bawaannya mual terus..

nah, klo buat ngatasin pusing, aq disaranin ma dokter banyak minum air putih sama makan sayuran berdaun hijau. selama hamil, aliran darah bunda meningkat ke plasenta utk mencukupi kebutuhan janin. jadi, klo bunda kurang zat besi (pembentuk sel darah merah), bisa pusing n cepet lemes. trus, selain minum vitamin dari dokter (yg udah mengandung zat besi n vit B6 anti mual), aq juga minum tonikum bayer 1 sdt sehari. klo ga pake tonikum sehari aja, aq jadi cepet lemes n pusing, bahkan hampir pingsan.

oke bund, moga2 share aq ini bisa membantu ya!