Susu atau tambahan vitamin yg bagus uk 12w

Bund mau tanyaa donk susu atau tambahan vitamin apalagi ya buat debay yg bagus , skrg lgi minum susu frisian flag mommy sama vitonal(penambah darah ) sama obat mual . mohon masukannya bund

 

 

ini ibunya sama yg nulis cuma makan mie instan kan?

kalo saran aku berusaha makan makanan yg bergizi....sebenernya patokannya sama 4 sehat 5 sempurna. .......walopun diawal ngidam ....apalagi yg aneh2 atau berbahaya model mie instan. baso pinggir jalan.....dll
lebih baik makan masakan rumahan walopun sederhana yg bernutrisi tinggi....sperti ikan goreng sayur mayur....tempe atau tahu dan buah buahan.....lebih bagus lagi ditambah susu

kalo vitamin waktu hamil aku minum folamil genio sama prolacta for mother.....ke 22nya buat kesehatan si cabang bayi......tapi untuk vitamin baiknya atas anjuran dokter

tapi yg palibg penting menjaga pola makan dan gaya hidup sehat