mudah lelah saat hamil

Hay bunda2 aku mau tanya nihh aku hamil 7week dan bawaannya gampang cape jadi mau ngapa2in juga males,makan juga susah.gimana yaa cara mengatasinya?mohon infonya bunda bunda

 

 

Wajar bund.. aplgi nti kl dah TM 3..tmbah ngos2an..hehe.. TM 1 emg nafsu makan brkurang,tp ttp usahain makan bund.. Dikit2 tp srg.. Jgn cape2 dlu.. Msh 7w..msh rawan.. Semangat bund..

 

 

sama bun, aku skrg 8w bawaannya ngantuk mulu, di kantor males ngapa2in, tidur2an maunya, ga ada semangatnya gt mau ngapa2in, sampe makan jg males

 

 

kalo TM 1 memang gtu bund kalo aku si waktu TM 1 kalau males makan biasanya dipancing makan makanan kesukaan bund kaya buah yang seger seger dulu baru nti kalo laper makannya porsi kecil karena kalo porsi besar pasti muntah. kalo untuk cape itu pasti karena kan masih awal pembentukan si dd usahain istirahat dan banyak minum air putih bund biar ga dehidrasi.

 

 

keluhan kehamilan yang bunda rasakan ini sangat banyak di alami oleh bumil lain di TM1.dan ini wajar terjadi karena pengaruh perubahan hormon yang di alami oleh tubuh, bumil sangat di anjurkan untuk istirahat yang cukup,menjaga pola makan yang sehat, dan memjauhi stress, khususnya untuk pola makan yang terganggu bisa di siasati dengan makan dengan porsi kecil namun sering, tidak harus melulu nasi, buah, kue, bubur, gado-gado, dll. intinya makanlah sesuai selera bunda, asalkan asupan gizi nya bisa memenuhi kebutuhan bunda dan baby. selamat menikmati petualangan bersama kehamilanya bunda..... karena kehamilan itu indah untuk di kenang meskipun tidak mudah untuk melaluinya, butuh perjuangan dan semangat yang besar, semoga bunda dan kehamilanya selalu sehat hingga saat pertemuan dengan baby tersayang

 

 

Terimakasih bunda2 atas sarannya soalnya saya udah lama menunggu kehamilan ini bun jadi selalu kepikiran tkut knp2 bun, khwatir juga pas gag doyan makan tp bawaannya mual terus.tapi insya Allah nanti saya coba saran dari bunda2 ����

 

 

salam kenal bunda semua..

aq juga sedang hamil jalan 9w... dr awal hamil apa ajah di makan bun, sate padang,nasi padang, somay, mendoan, maaf sampe pecel lele.. tiap hari makannya harus beli,klo gak beli gak nafsu makan... tp sesekali suka mual sampe muntah tp jarang... yg lg aq rasain skrg adalah,pinggang suka nyeri... perut bag bawah suka nyeri kadang yg kanan kadang yg kiri...

semoga yg lagi hamil di beri kesehatan dan kelancaran sampe proses persalinan..

oia bun share vit apa donk yg di minum.. aq sejauh ini baru minum folamil genio sama vitonal-calci ajah...


hehehe maaf ya kepanjangan

 

 

aku jg sm bund wkt awal2 kehamilan ga ada nafsu makan, maw ngapa2in jg rasa ga sanggup sampe2 smua kerjaan rumah suami ku yg ngerjain, tp bgitu masuk tm2 udh mulai normal lg apa lg skrng udh masuk tm3 pagi2 udh kerasa laper bngt wlwpun kl pagi aku cm mkn kue aja yg pntng hrs d isi, ga berani k'bnykan makan karbo coz nya bb ku udh bnyk naiknya, hehehe.....

 

 

aku waktu TM1 juga ugal"an banget bund, mau ngapa"in males, beresin rumah males, masak males, ya mabok juga. nyium bau ini itu mau muntah aja rasanya. nnti kalo sudah masuk TM2 Insyaallah hilang kok bund keluhan males & cepat lelahnya happy pregnant bunda...

 

 

gpp bunda, wajar kok. aku dulu TM 1 malah ga kuat di ngantuknya hihi, kalau makan usahain makan dikit2 aja bun yang penting masuk / minum susu. Bener kata bunda-bunda diatas akalin pake makanan kesukaan atau buah. Happy Pregnant ya bun, perjalanan masih panjang hihi semangat

 

 

UP bunda

---------- Post added at 14:41 ---------- Previous post was at 14:31 ----------

Hai bunda selamat ya atas kehamilan nya, gppa bun klo cepet capek, sering pipis, pgn bbok trus bawaan nya, makan jg pilih", anti minyak wangi. tpi nikmati aja bunda, usahakan makan yaa, biar dede nya sehat

 

 

Sama bund, kmren wktu TM1 jga sering lelah capeknya sampai2 males ngapa2in.. Cepet gerahnya juga, apa lagi ini TM2 wah super capek dikit2 capek sering mengeluh pinggang sakit juga.. Bunda yg lain ada yg sprti saya gak ?? Pinggang sering sakit sama sering gerah walaupun cuaca hujan..

 

 

Terimakasih bunda2 yang udah share dan ngasih saran.semoga kita dan calon debay sehat terus ya

 

 

saya TM 1 juga gampang lelah, ngantuk, pengennya tidurrr trs. pulang kerja sampe rumah langsung tidur, hahaa....
tapi itu cuma awal2 hamil aja, mulai masuk TM 2 udah ilang semua rasa lelah n ngantuk itu. rasanya udah mulai normal lagi bund...nafsu makan juga makin meningkat...

 

 

hihiih apalagi kalo udah TM 3 bun AC kamar 16'C pun ga berasa