help....heartburn :-(

Bun, adakah yang punya tips menghadapi heartburn selain yang udah banyak beredar di google?

Saya uk 25 week. Sering heartburn terutama kalo malam. Rasanya sakit dan gak nyaman banget. Panas membara di dada...

Ditunggu sharingannya ya bun

 

 

Konsultasi ke bidan atau dokter kandungan bunda. Nanti dikasih obatnya yg sesuai untuk bumil. Itu akibat asam lambung yg naik

 

 

Cepat periksa ke dokter, bun kl kyk gitu mah... saya dulu pernah kyk gitu trus diresepin Omega 3.

 

 

[/COLOR]Sudah ke dokter dan bidan. Sudah dikasih obat juga tapi tetep aja masih suka kambuh.
Kata dokter pengaruh hormon kehamilan yang bikin asam lambung naik

 

 

akhir2 ini aq jg ngalamin heartburn bun, tp bingung mau di apain. alhasih bnyk2 minum air putih aja. gak tau kok ilang dngn sendirinya

 

 

Saya dulu juga sering heartburn, bu. Selain antacid buat bumil, saya minumin susu, atau yoghurt manis. Buat saya menolong sih..
Trus hindari konsumsi kafein: kopi, teh dan coklat. Sayur2an yg menimbulkan gas spt brokoli, kembang kol, dll. Saya dulu cuman makan nasi tim dan telur rebus kalau heartburn kumat.

 

 

mungkin sedikit membantu walaupun sy tidak merasakn ny
silahkan dicoba ya bunda... smoga membantu
Berikut ini beberapa cara untuk mengatasi heartburn:

• Konsumsi makanan dalam jumlah sedikit, namun sering. Lebih baik makan 5-6 kali sehari dalam porsi kecil daripada tiga kali sehari dalam porsi besar.
• Hindari makanan yang berlemak, berbumbu tajam, mengandung kafein atau minuman bersoda, yang dapat memicu heartburn.
• Jangan berbaring sehabis makan, tungulah minimal dua jam setelah makan besar. Anda boleh duduk atau setengah duduk atau jalan-jalan.
• Bila dilanda heartburn, cobalah untuk berbaring dengan posisi dada lebih tinggi dari perut, dengan meletakkan bantal pengganjal pada bagian punggung. Posisi tidur ini akan menghambat gerak masuknya asam lambung ke kerongkongan