OR dan diet yg tepat untuk penderita PCo

Akhirnya terjawab sudah ya bun, 2 bulan ga haid rupanya karena pcos, sy juga pcos bun, walaupun badan saya tidak gemuk, tp dokter vonis sy pcos waktu itu, diresepin metformin selama 2 minggu, tp cuman 3 biji yg sy minum, gak kuat sm efeknya
alhamdulillah dengan promil alami sy bisa haid teratur + bonusnya bund, oiya klo diet sy paling banyakin lalap sayur sm bnykin makan buah waktu itu, klo ORnya paling cuma jalan2 dirumah+senam selama 30menit, tp gak tiap hari sih hehe
oiya bunda wahyu dah coba saran yg sy kasi kmaren blom?

 

 

aQh dresepin metformin untuk 1bln bun...klo efeknya sih..msih bsa d atasi lah bun..pling rda mual Dan mulut krsa phit gtu.?
apa gak papa d campur gtu..maksudnya kan aQh pengen lihat reaksi si obat dlu bun..baru klo obt dah hbis.,,mau Cuba Sran dari bunda..kayu manis+madu+telur kampung
oya bunda brapa lama pke pro mil kayu manis +madu trus dungg??

 

 

gpp bun, bunda cuman dikasi metformin aja kan? 1x1 apa 2x1 bun? minumnya dikasi jarak aja, dicoba minum kayu manisnya+madunya sekali sehari aja, tentunya smbil promil itu bunda makannya yg sehat2 ya, klo bs junk foodnya distop dulu

oya buat qt yg pcos, pantang BGTT promil dengan SUSU, sumil apalagi susu kedelai ya bun..klo bunda pengen tau jelas ttg pcos secara detil masuk aja ke forumnya di fb bun, namanya pcos fighter, request aja krn forumnya tertutup

---------- Post added at 20:35 ---------- Previous post was at 19:57 ----------

bunda wahyu sy blom bs bales pesannya, postnya masi dikit nih hehe , bunda ada pin bbm?

 

 

Bunda akuu udah 3taun 5 bulan sempet kb spiral 1,5 taun bunda karna nerusin kuliah hehe mudah mudahan taun ini kita udh di kasih tiket hamil ya bunda..amiinn

 

 

Saya pco jg bun wkt konsul suru turunin bb smp 10kg tp br turun 5kg diksh rejeki m tuhan,,
Saya ga makan malam bun kalo sdh lwt jam 6, kalo lapar bgt krn saya punya maag saya makan buah buat ganjel,,
utk OR cuma perbanyak jalan kaki, misalkan brgkt kerja turun bis aga jauhan biar sempet jalan kaki dlu min.10menit lah, pulang kerja jg bgtu

 

 

bunda, bisa nurunin 5 kg resepnya apa ya bun? sy nurun 2 kg aja susah bgt hehe , bunda lg hamil atau udah lahiran ni?

---------- Post added at 21:33 ---------- Previous post was at 21:31 ----------


aaminn, mudah2an bunda segera hamil ya, bunda pcos juga kah?

 

 

bunda yani : Amiin ya Rabb.... Iya aku PCO juga bunda lagi berharap bgt bulan ini smpe 9bln nanti ga mens udh telat 13hari an udh TP hsil nya negatif baru sekali sih TP nya hehe....semogaaa ya Ya Allah

 

 

iya bun...metformin ajha..untuk 1 minggu ini 1x1 bun..untuk menyesuaikan kta dokternya trust stlah 1 minggu jd 2x1 bun..,,,mkasih bnget y bun..dh mau bntu aQh..

 

 

salam kenal bunda, saya juga PCO alhamdulillah saya skrg hamil uk 20w

saya juga food combining, cocok untuk siapapun.

bisa juga lihat thread saya bunda
https://ibuhamil.com/ngobrol-apa-saj...isa-hamil.html

semoga segera mendapat tiket H ya, Aamiin.

 

 

bunda aurora, usia kehamilan kita sama ya bun semoga kehamilan kita selalu sehat & dilancarin semuanya sama allah swt, aamiin..

 

 

bun...
boleh mkan buah semangka Dan blewah gak???

 

 

klo bisa jangan bun, utk pco semangka tidak boleh sering2 krn kandungan gulanya tinggi, tp utk suami bunda boleh bgt hehe, klo buah yg bagus utk pco tu, buah alpukat, pisang dan yg bervitamin c tinggi spt jambu biji, jeruk, kiwi, lemon dll,
klo blewah sy kurang tau sih bun boleh apa ga jd inget pas bln puasa ni

 

 

Alhamdulillah,

Aamiin, sehat terus ya bunda...

kata dokter HPL kapan bund? saya add friend request ya buat sharing2 kehamilan.

 

 

intinya sih utk yg pco konsumsi makanan yg mengandung gula yg tinggi tidak disarankan bun, spt kue yg manis2, tart, bolu, jgn sering2, trus makanan yg berkarbo tinggi juga bun, makanya pola makan spt food combining itu bagus bgt buat qt yg pco ini, makan berkarbo klo bs tdk bertemu dgn protein tinggi, sebaliknya akan lebih bagus bila bertemu dgn serat sayuran krn akan tetap seimbang gizinya

---------- Post added at 10:50 ---------- Previous post was at 10:40 ----------

Sudah sy terima ya bun, nurut dokter insyaallah tgl 26 feb 2016, klo bunda?

 

 

Alhamdulillah sama bund...

USG pertamakali 23feb, USG terakhir mundur HPLnya jadi 26 feb...