Help bunda !!! Hamil 31week kaki bengkak dan terasa sakit

Assalammualaikum bunda
Selamat malam bunda

Bun aku butuh bantuan, skrg aku hamil 31week dan skrg kaki ku bengkak dan agak sakit. Kira2 bunda2 disini ada yg tau gak cara mengatasi kaki bengkak & rasa sakitnya.

Thanks bun sebelumnya

 

 

Coba di kompres aja bun kakinya

Atau coba baca ini bun salah satu tread bunda lainnya .. semoga bermanfaat https://ibuhamil.com/diskusi-umum/85...hamil-tua.html

 

 

pke tiduran bund, trs atur posisi kaki agk lbih tnggi, bisa di gnjal bntal
smbil di urut dkit2 mnta tlong sma suami
kalo sya pake param kocok bund mgkin bsa di gnti mnyak telon ato apalah yg hngat gtu

 

 

Coba rendam pake air hangat dan garam, bund. Habis itu kalo mau tidur dibalurin minyak (telon/ kayu putih/ tawon/ zaitun) sambil dipijit pelan. Kalau mau tidur kakinya dialasin guling biar tinggi

 

 

Kurangi konsumsi garam, biasanya ada kecenderungan naiknya tekanan darah. Coba konsultasi ke dsog langganan bunda, biar cek tensi. Semoga sehat sehat sampai lahiran,aamiin.

 

 

Terima kasih untuk smua bunda2 yang telah memberikan info nya. info nya sangat bermanfaat buat aku. thanks ya bunda2