nanya dunk bund

Bunda2,misalnya saya Ĝɑ̤̥̈̊>:/ minum obat asam folat, tapi saya ganti minum jus alpukat ( beli pnya bukan buat sndr) bgs juga kan bund? Lalu td br aja google-ing,katanya jeruk juga bnyk asam folatnya,1-2 jeruk tiap hari sudah mencukupi kebutuhan qt... Trs nih bund,jeruk yg dimaksd ini kyk sunkist gt kan? Atau jeruk kebun yah ?? Нę².. "̮ нę².. "̮ нę².. "̮ нę² ..

 

 

Bunda Yunna, pengalaman aku di 2 dokter yg berbeda waktu itu jawabannya sm Asam Folat itu paling banyak terkandung di susu hamil & Vitamin.
Kl dl aku konsumsi vit Folamil itu Asam folatnya lumayan tinggu Bun kl buah itu di Pisang..jgn alpukat Bun bikin Bunda endut nanti.
Semoga membantu..injek kaki aku Bun...biar nular

 

 

Oh gt yah bund,kalo uda tw gini,bisa sy kurangi minum alpukatnya.... Jd ttp hrs vit yah,kira2 folamil bisa dibeli diapotik Ĝɑ̤̥̈̊>:/ yah? Нę².. "̮ нę².. "̮ нę².. "̮ нę² ..

 

 

gpp bun, justru asam folat itu yg alami lbh bagus terkandung di buah dan sayuran, ky pisang, sayuran hijau ky brokoli,telur, bayam,. alpukat ga bikin gemuk kok, justru tinggi omega 6 dan vit B yg dibutuhkan selama masa kehamilan,yg bikin gemuk itu kalo alpukat dikombinasi dgn susu dan es krim..

 

 

Bisa koq Bund, agak mahal siy isinya 30 kapsul.
Badan rasanya enak koq abiz minum warnanya pink kemasannya kayak Vermint obat cacing itu Bund.
Dl aku jg minum jus alpukat hampir setiap hr, beratku UK 10mg naik 6kg, jd sm dokter disuruh kurangin truz aku ganti pisang sm brokoli sm ikan teri.
Bun...pingin diinjek kakinya

 

 

Aku dulu pas program hamil anak pertama minum jus alpukat setiap hari. Akibatnya berat badan melonjak drastis. Sekarang program anak kedua (yang pertama IUFD pas 6 bulan) vitamin sih tetep wajib. Krn takutnya ga kekejar nutrisinya kalo cuma ngandelin makanan. Apalagi proses pemasakan yang salah. Sekedar nutrisi tambahan aja sih, apalagi kalo masih trimester 1 dimana asfol lagi penting-pentingnya