bun, minta saran diet alami dong, udah nyerah promil

perkenalkan bun aq udh nikah kemaren 29 april 2014 udah berbagai cara promil, dri minum susu ampe ever e, trus madu penyubur, ane sekarang pasrah aja bun sedih bgt rasanya kedatengan si M , aq promil ampe badan q melar gini, kirai melarnya efek hamil, eh ternyata bukan aq dah pasrah bun sekarang mau diet aja, biar badan aq kecilan , kira2 diet sehat gimana ya ? soalnya celana ane ampe udah gak muat.. udah terlalu gemuk bgt

 

 

olahraga aja bund,n kurangi nasi

 

 

Diet yg paling gampang menurut aku ya OCD ngga nyiksa sama sekali, aku udh buktiin sebelum hamil kemarin dlm 2 minggu lingkar pinggang jadi lega & longgar.

 

 

Mau diet santai apa diet ekstrim bun?
Laen jurusnya
Emangnya bunda TB n BB nya skrg brp?

 

 

setengah jam sebelum bunda makan usahakan makan buah dulu
trus klo makan pelan2 bund,dan selingi dg kegiatan
sama yoga
itu pengalamanQ diet kemaren
aku dulu kurus bgt pengen gemuk,pas udah gemuk kebablasan jadi diet
dg cara diatas aku berhasil turun 5kg sebulan tp gk terusin lg cz hamil

 

 

Olah raga juga termasuk promil bund, paling enak ya olahraga bersepeda sama suami, dengan olahraga peredaran darah lancar, pikiran relexs insyaalloh mudah hamil. Saya promilnya kemarin januari juga olahraga bund, saya juga nikah april 2014. Alkhamdulillaah skr hamil 3 bulan. Semoga bunda ikut menyusul hamil, aamiin.

 

 

Sama ya bund aku jg 18 april bsok first anniversary ku. Saranku Klo udh setahun cb promil dokter bund.... Biar dcek smuanya. Kan klo ada apa2 bisa dtangann sesegera mngkn. Klo utk diet olahraga aja bund... Diet sehat

 

 

Jangan lupa banyak minum air putih ya bu..
Pengalamnku diet 5bulan turun 16kg (waktu itu belum nikah)
1.Hindari nasi (ganti oat, kentang, roti, ubi2an)
2.Olahraga (saya skipping 200x 1hari)
3.Banyak air putih
4.Minum olive oil
Alhamdulillah setelah nikah langsung hamil,
Bulan depan mo promil anak kedua (tapi no diet2 lage)

 

 

Clo dlu.diet pake air jeruk nipis hangat bund...
Tiap abis makan mnum itu..n kurangi porsi makan nya serta olah raga rutin...allhamdulillah sukses diet plus bonus hamil..

 

 

Mungkin aq minta tips sebalikx bund gmn carax biar gemuk???
Soalx aq krus bgt skrng n mw focus mw naikin brat bdn bund...

 

 

bunda... menyerah bukanlah sesuatu yg baik...
tetap berusaha bund....
semua itu kan demi mendapat tiket H...

berikhtiar dan berusaha bund
coba bunda brbagi dg kaum yg membutuhkan....
insyaallah doa mereka dpt mmbantu...
utk diet bsok aja klo ud pnya dekbay bund....

semangat ah....

 

 

Udah periksa blm bund ke dokter? Atau tes leb baik suami ataupun istri wajib tes tuh bund....
Biar tw masalahnya knapa slama ini blm hamil jg...
Jgn nyerah gitu dooooonkk bund...
Emang mau hidup berdua selamanya? Sepiii looh gk pnya keturunan..
Semangat bundaaaaa

 

 

gak ada waktu je bun, aku soalnya punya konter jadi dri jam 8 pagi ampe jam 8 malem harus jaga,

OCD itu apaan ya bun ?
kedengaranya menakutka kalau diet extrim tb 155 , kalau bb paling 55 bun

---------- Post added at 10:08 ---------- Previous post was at 10:01 ----------

patut di coba bun. kalau aq hamil sih emang gak masalah kalau gendutan tapi ini hamil juga kagak tapi perut buncit hampir mirip ibu hamil 4 bulanan

suami q gak suka olahraga bun, paling kalau istirahat malah PSan ma adik aq Selamat ya bun dah hamil moga nular ke aq sedih bgt rasanya gagal promil bunda promil apa?

pinginnya sih ke dokter bun, tapi suami susah bener kalau di ajak ke dokter, gimana ya biaar suami ngerti

---------- Post added at 10:13 ---------- Previous post was at 10:08 ----------

moga berhasil promil ke 2 aq dah nyerah bun buat promil capek hati capek pikiran

caranya gimana ya bun ? patut di coba tuh

kalau saran aq sih kalau mau gendut tiap malam sebelum tidur wajib makan , di jamin ampuh

udah berbagai macam promil aq lakui bun, huhuhuhu iya bun mungki aq kurang bersyukr dan berbagi ama yang membutuhkan, makasih atas saranya

belum bu, suami kalau aq ajakin priksa gak mau jadi males ngajakinnya

 

 

Aku jg gendut nih bun.. disangka org2 udh hamil..di aminkan aj...dr awal nikah ampe skrg (20 bln) naik 7 kg...udh minum macem2..kayu manis...jinten..madu..folavit..susu kambing ettawa..susu lainnya..jus..obat penyubur..dll...capek jg rasanya...kadang mau nyerah..tp semangat lg...bingung skrg ma berat badan...mau diet tp lg promil..akhirnya mkn nasi porsinya dikit aj skrg..bnyk minum jus tp ga pk gula...pk nya madu

 

 

ayoo bunda semangat.... jgn smpai hidup kita hampa tanpa khdiran si buah hati...
Allah maha besar ko bund...