Mengatasi nyeri payudara selama hamil

salam kenal bunda sekalian...

mau bagi2 thread lagi nih, semoga tidak bosan..

buat bumil ada ga yg ngerasain nyeri payudara?tapi ada juga bunda yg ga ngalamin nyeri payudara..

banyak diantara bunda2 yg sedang hamil saat ini ada yg mengalami nyeri payudara ( termasuk saya..)

rasanya sungguh mempesona kalbu.. , kesenggol sedikit aja langsung "aw aw aw" deh..

sedikit cara yg saya ketahui tentang mengatasi nyeri payudara :
Rasa Nyeri pada payudara selama kehamilan pada umumnya tidak bisa dihindari, akan tetapi bunda bisa mengambil langkah-langkah untuk meringankannya.
Mengenakan bra yang mendukung, adalah cara awal untuk mengatasi rasa nyeri ini. Namun bra yang sangat pas yang tidak dapat mendukung payudara justru hanya akan memperburuk kondisi. Ingat, payudara Anda ukurannya akan meningkat selama kehamilan, sehingga bra dengan dukungan yang memadai akan menjadi kunci bagi kenyamanan Anda. Menurut situs Cleveland Clinic, mengenakan bra pada malam hari pada saa tidur juga dapat mengurangi ketidaknyamanan ini. Perlakukanlah dengan baik payudara Anda pada saat mandi. Penggunaan Waslap yang kasar, serta menggosok yang terlalu kuat akan mengiritasi puting Anda yang sudah menjadi lembut. Cucilah dengan lembut, dan bilas dengan hati-hati untuk menghindari tambahan rasa sakit.

Peringatan
Nyeri payudara yang terasa berbeda dari biasanya(jauh lebih parah), atau yang disertai dengan kulit merah, ruam atau masalah lain harus dievaluasi oleh dokter Anda. Saluran susu bisa saja terinfeksi dan memerlukan pengobatan secepatnya. Jika payudara Anda meradang dan panas bila disentuh, segeralah untuk menghubungi spesialis medis

klo dari pengalaman orang sekitar saya klo payudara terasa gatal jng digaruk bund...ntar ada bekasnya..cukup dielus2 saja biar tidak membekas

saya baru 7w aja udah harus ganti bra

sekian info sederhana ini saya tulis, semoga bermanfaat dan jika ada kekurangan didalamnya bisa ditambahkan