vitamin mana yang lebih bagus nulacta/ofsit/folamil

hi bunda

aduh lagi lagi saya tanya lagi. maklum hamil pertama bund.
jadi Gini, saya Bulan ini kunjungin 2 dokter yang berbeda.
Dr Sanjaya dan Dr Sarjana.

nah saya di kasih vitamin/supplement sama media dokter tersebut. masalahnya total Macam vitamin/supplement yang saya punya sekarang jadi ada 5 macam.
takut over dosis juga bun kalau kebanyakan.

saya di kasih:
nulacta, folamil genio dan ofsit DHA sama Dr A
maltiron plus dan cal-95 sama Dr B

aduh saya jadi bingung mau minum yang mana dan ga mau kebanyakan juga.
mohon saranya bunda bunda dong, baik nya saya minum yang mana saja.

keluhan saya sih ga bisa minum Susu, suka makan Ed Batu dan sesak nafas.

mohon Saran Segara ya bun.

terima kasih banyak
wina