mengatasi stress saat hamil

pagi bun.....
mau share nich.....
klu lagi stress n banyak pikiran gmn cara menghadapi nya ya....
kan kita lagi hamil padahal g boleh banyak mikir atau terlalu stress.....
gmn nich bun.....

 

 

salam kenal bunda..
sebelumnya selamat atas kehamilannya yah kita lihat dulu bun, yang bikin stresnya apa..usahakan bunda gak ngelamun..jangan terlalu memikirkan masalah secara terus menerus, ketika kita mulai negatif thinking, langsung alihkan perhatian ke hal lain, lakukan kegiatan yang bunda sukai..keep positif thinking juga bun..selalu tersenyum demi kesehatan dede bayi..semangat

 

 

MKSIH YA BUN ATAS SARANNYA....?
BENER SICH KDANG KLU FIKIRAN LARI KEARAH JELEK ATAU G BAIK LANGSUNG DENG MENGALIHKAN PERHATIAN ......
KADANG PAS MAU TIDUR ITU SRING KEFIKIRAN MAKANYA JADI KADANG G BISA TDUR.....

 

 

haii bun,

Aku juga mau share ni dari hamil trimester pertama sampai hari ini aku masih stress karena banyak pikiran,gimana ya bun

 

 

Wahh sama ni bun, aku juga sedang hamil 8 minggu, tapi serasa stress tiap hari banyak pikiran.

 

 

bun jangan stress di buat senyaman mungkin.. kemaren aku jg sempat stress hg akhirnya menangis eehh sorenya keluar flek
untungnya si dede gpp cuma flek karna lelah aja

 

 

emg stres mikirin apa bun... klau mslh kuluarga atau kerjaan coba di bawa jalan2 aja bun biar pikiran fresh. klo ada mslh yg emg berat bawa solat..ngaji..dan istiqfar aja bunda biar hati tenang... aq jg lg hamil 8w...klo dah mlai kpikiran yg gak2 lgsng cpt2 istiqfar ajaa.

 

 

Stres emg bisa berdampak y bun?

 

 

Banyak refreshing aja bund

 

 

Mendekatkan diri pada Allah..banyak istighfar, media sosial gunakan utk hal positif spt kajian Islam, lakukan hobi, makan makanan bergizi, bersama dgn orang yg memberikan support