cara supaya siklus haid normal gimana?

Assalamualaikum bunda2.. Mau tanya nih.. Siklus aq tdk tratur.. Makin lama makin maju.. Adakah yg tau bgmn cara agar siklus haid menjadi normal?
Share ya bunda2..
Waasalamualaikum

 

 

Siklus haid yg tidak teratur bisa dipengaruhi oleh hal2 berikut bunda, mungkin ada salah satu di antaranya adalah penyebab tidak teraturnya siklus haid bunda :
1. Perubahan berat badan yg drastis.
2. Diet yg tidak sehat.
3. Bulimia/anoreksia.
4. Terlalu lelah.
5. Stress/banyak pikiran.
6. Sakit.
7. Melakukan perjalanan jauh.
8. Menyusui.
9. Konsumsi obat2an tertentu yg bisa mempengaruhi hormon reproduksi.
10. Problem hormonal yg diderita sejak lahir/keturunan.

 

 

Waalaikumsalam....
Olga teratur aja bunda, trus gak usah dipikirkan rileks aja...

 

 

Wa alaikum salam bunda,
1. Membatasi fikiran berlebihan agar tdk menimbulkan stres yg mengganggu keseimbangan hormon, sehingga berdampak besar mengacaukan siklus haid
2. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran
3. Berolah raga ringan, spt joging minimal 20 menit secara rutin
4. Hindari makanan mengandung MSG, makanan cepat saji, minuman bersoda, dan minuman atau makanan yg menggunakan pengawet
5. Tidur /istirahat cukup, dan jangan tidur terlalu larut malam
6. Perbanyak minum air putih
7. Hindari penggunaan obat2an tanpa pengawasan dokter

 

 

Waduh bhsany masi ada yg blm tau bun.. Boleh d jlsin lg? Maaf y ngerepotin..

 

 

bundaa kalo maju'a tiap bulan hanya jarak 1 atw 2 hari dri tgl pertama haid,itu normal bundaa..
tappi klo maju smpe lbh dri 2 hari dri haid pertama bru gakk teratur bundaa..
bundaa maju'a brapa2 hari bundaaa??

 

 

Bunda ismail.. Maju nya bnyk bun.. Trkhr siklus 24 trs hri ke 20 haid lagi
Kmren sy promil sm dokter, ini di kasi profertil 5 biji.. Trs masi di suruh test sel telur.. Suami jg mw d test spermany normal apa engga.. Tgl nunggu slse haid lgsg test.. Mudah2n di mudahkan aamiin..

 

 

klau qw blum haid smpai skarang krna blan 12 kmrin qw d kuret

 

 

o klo gtu bund harus cek lah klo mw hamil..
bundaa rileks jha biar gaakk maju terus haid'a krna gak boleh kelelahan atw stres pengaruh bgt ke siklus haid qta bundaa..

 

 

Makasi bunda ismail