Makanan pengganti ikan selagi hamil apa ya?

Halo bunda2.. Share dong yg lagi hamil muda tp gak suka makan ikan..
Saya lg hamil tp ga suka ikan ada yg tau ga makanan pengganti/ vitamin yg sama baiknya dengan ikan.. Trimakasih ^^

 

 

Hai bunda, salam kenal ya.. Sama aku jg ga suka makan ikan, jd aku dulu pas hamil mengkonsumsi Lacta Mom. Itu mengandung protein ikan. Merk lain yg sejenis adalah Prolacta n Nulacta. Bunda bisa coba beli di apotek, dijual bebas kok. Tapi sebaiknya konsultasikan dulu ke dsog nya ya bun

 

 

hy bun aku dasarnya emg gk doyan ikan hhee tapi slama hamil aku rajin konsumsi minyak ikan bun.

 

 

halo ibu, jika tidak suka makan ikan tidak mengapa, tidak usah dipaksakan.

ganti saja dengan menu yg lain. misal untuk sumber protein bisa diganti dg tempe, tahu, telur. untuk asam folat bisa mengkonsumsi pisang dll.

untuk konsumsi vitamin, seharusnya dibawah pengarahan dokter ya bu. jangankan saat hamil, saat tidak hamil saja tidak boleh mengkonsumsi sembarang vitamin/ obat kan?

salam