Halo Bunda :-)
saya juga menstruate tidak teratur.. kadang sampai 1 bulan telat pernah sampai hampir 2 bulan.
bicara dengan dokter sewaktu rutin papsmear, dokter bilang itu biasa karena hormon manusia (wanita) selalu berubah ubah..
kalo saya perhatikan, setiap hari saya gak gitu banyak gerak..
setelah coba olahraga rutin min 2x seminggu (gym), menstruate saya lancar..
paling ampuh itu naik sepeda.. langsung deh :-D hahaha
saya tipikal yang cepat punya anak.. sekali aja langsung hamil..
agak aneh mengingat gak teraturnya masa menstruate saya..
kaya gak ada masa suburnya/gaknya.. itu bikin bahaya juga buat saya jadi extra hati2 setiap kali berhubungan karena sudah 3x hasilnya :-D hahaha
mungkin ada baiknya olahraga.. dan makanan sehat.
sebagai wanita, saya juga deg degan dan khawatir kalau tidak mens.. mungkin ditambah stress juga bisa memicu..